便秘吃哪个牌子益生菌好呢？选错品牌很恐怖，不要越吃越便秘！

患者其实已经有了他们的专属日——中国日，国家将这一天定在了每年的3月28号，其实相信很多人不愿意给自己的肠道“添堵”的的，但是身体总是不由自己的内心控制。

在我国每年的患者的数量逐渐呈递增状态，几乎每10个人当中就可能有2~3人患有，日常生活当中出现过情况的人更称得上是多如牛毛了。

而在现代的的临床手段当中，发现了一个副作用低，效果明显的方式——外源性补充益生菌，也就是日常老百姓所说的益生菌补充剂，那么吃哪个牌子的益生菌好呢？其实就现在专家推荐来看无外乎三大优质品牌。

一．卓岳宜君素

这款益生菌产品当中每盒益生菌含量高达20000亿并，并且在产品中还加入了益生元，益生元作为益生菌的食物可以让益生菌的效果发挥达到双倍，真正的做到了“double kill”，并且为了保持其有效性，他的生产厂家摒弃了高温的塑封模式，让每一袋的菌群活性更高。

二．普瑞宝

这款产品每袋添的活菌含量高达500亿CFU活菌，并且拥有多种菌株和益生元让，让各类不同种类的菌株可以在我们的人体内更有效的发挥作用，让肠道变得更加健康。

三．乐赛

这是一款益生菌胶囊不仅有多种复合益生菌，而且在润肠通便的效果改善上也是更为明显，可以帮助人体更好的去维持肠道内微生态环境的稳定性。

其实在吃哪个牌子益生菌好呢？这个问题上的选择是为关键的，以上几款益生菌产品都是有一定临床实验数据的，它的安全性和可靠性会更高，让服用者能够吃的更加安心、放心，让我们相约在下一年的3月28号都能成功改摆脱。