什么是膳食型益生菌(益生菌能增强免疫力，如何选择膳食型益生菌？)

什么是膳食型益生菌？

益生菌是一种对人体有益的，能够维持肠道菌群平衡，具有促进消化吸收，增强力的作用。与之相反的是，有些叫做致菌，它们会对人体健康造成危害。常见的膳食型益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等。

益生菌能增强力的原因是什么？

人体的肠道是一个庞大的系统，约占整个系统的70%，其中大部分的细胞都存在于肠道壁。益生菌能够调节肠道菌群，增强肠道的功能，提高机体的抗能力。此外，有些益生菌也能够产生素，对抗致菌的侵袭。

如何选择膳食型益生菌？

1. 产品选择：选择标签清晰明确的益生菌产品，要选择来自可靠厂家的产品，以保证产品的质量和安全。

2. 菌株选择：不同种类的益生菌菌株作用不同，选择时要根据自身需要来选择。例如，双歧杆菌Bifidobacterium bifidum对改善有较好的作用；嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus可以改善女性的环境。

3. 存储条件：益生菌一般是活菌剂形式，要注意存放条件，不要受潮、受热或者暴晒。

4. 用量选择：不同品牌、不同种类的益生菌用量也有差异，每次服用的量和服用次数也不同，要根据产品标注的说明来使用。

5. 个人体质：有些人对益生菌，或者身体条件不适合服用益生菌，要根据自身情况来选择。

总结

膳食型益生菌具有增强力的作用，选择适合自己的益生菌产品可以帮助维持肠道健康、促进消化吸收。但是，在选择过程中要注意产品质量和安全、菌株选择、存储条件、用量选择和个人体质等方面，才能达到预期的效果。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。