成人需要补充益生菌吗？这三类成年人真的要赶紧补充益生菌了！

“成人需要补充益生菌吗？”这个问题在最近几年越来越多的被提起。

大多数人提起益生菌产品会感觉是婴幼儿的专属，但是现在来看，这种思维真的是过于刻板化了，其实成年人也真的需要补充益生菌的，而这三类成年人在益生菌的需求上也是更加迫切的。

一、便秘人群

相信久坐习惯和高油高盐的饮食模式是现在很多20岁到40岁成年人的日常生活状态，如果你对于这些不良的习惯无法及时的进行改变，那么便秘疾病很可能就会找上门来，甚至到后期会发展成顽固的便秘性疾病，伴随你的终生，而在临床上，医生对于很多长时间出现便秘症状的人群会建议合理的进行外源性益生菌的补充。

二、免疫力低下人群

当益生菌进入我们的肠道内，是可以对有害物质、病原体进行更高效的抑制和清楚，而且还可以刺激我们肠道内的免疫系统，帮助人体形成免疫黏膜屏障，对于很多免疫力低下的人群来说，能欧在短时间内快速进行免疫力的提升。

三、幽门螺旋杆菌感染人群

幽门螺旋杆菌已经被世卫组织列入了致癌物的清单当中，在人体感染了幽门螺旋杆菌之后，会大大提升胃癌、肠癌的发病概率，而益生菌作为一类对人体有益的细菌，它可以和幽门螺旋杆菌形成竞争关系，更好的去抑制幽门螺旋杆菌的活性。

相信通过以上的这些介绍，很多人对“成人需要补充益生菌吗？”这个问题的答案更加清晰了，也相信有不少小伙伴已经心动了，马上要开始行动，但是请等一等，你知道什么样的益生菌才是好益生菌吗？这个问题的答案尤为关键！

其实一份好的益生菌产品，它是要有充足的活菌含量的，因为只有足够多的活菌到达人体内，才能更好的帮助人体建立起稳定平衡的微生态系统，在我国的益生菌当中，卓岳宜君素这款产品的单盒活菌量高达20000亿，能够更有效的帮助我们的肠道系统重建稳态。

其实对于“成人需要补充益生菌吗”这个问题的答案，很多专业人士在不断的进行科普，希望帮助普通大众建立起更加正确的意识。