吃了益生菌大便有点青绿(吃了益生菌后大便颜色异常)

背景介绍

益生菌是对人体有益的微生物，能够帮助维持肠道健康。而大便的颜色则是反映我们身体内部消化过程的一个重要指标。有些人在服用益生菌后，会发现自己的大便颜色异常，变成了青绿色，这让人感到担忧和不安。那么，是什么原因导致了这种情况呢？

益生菌对大便颜色的影响

益生菌能够在肠道内繁殖生长，通过竞争性排斥作用，降低有害肠道菌群的数量，维护肠道微生态平衡。因此，服用益生菌可促进消化、增强力、改善等。然而，有些人在服用益生菌后会发现大便颜色变成了青绿色。这是因为益生菌含有叶绿素，且叶绿素的数量较高，导致大便中出现青绿色颜色，这是完全正常的生理现象，并不需要过于担心。

其他可能的原因

除了益生菌的影响以外，大便颜色变成青绿色还有其他可能的原因：

1.饮食原因。食用大量含叶绿素的食物，如花菜、青菜、菠菜等会影响大便的颜色。

2.原因。某些含有铁盐、铋剂、降低的使用，也会使得大便颜色变成青绿色。

3.原因。黏膜下肿、、胆囊炎、胆管梗阻等胆系统均有可能导致大便颜色变异。

4.其他原因。如肠道、肠套叠、异物刺激等也有可能引起大便异常。

注意事项

对于颜色变异的大便，我们应该根据个人情况进行判断。如果服用益生菌后出现青绿色大便，且身体状况良好，精神状态正常，没有其他不适症状，则并不需要过于担心，继续按照正常方式服用即可。但如果出现、、发热等不适症状，应及时就医。同时，如果遇到长期抽稀、黑便、沙便、白便等明显不同寻常的情况，也应该及时就医，以免耽误。

结论

益生菌对人体有益，并能够帮助维持肠道健康。服用益生菌后的青绿色大便，是因为其中含有叶绿素，是正常的生理现象。但请保持警惕，对于大便颜色的异常，请及时就医，以便尽早发现、诊断、相关的。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。