益生菌能减肥吗瘦肚子吗？想知道的小仙女可以继续看下去

益生菌的功能其实它近几年是备受争议的，有些人认为益生菌就是骗局，但是一部分人也用自己的亲身经历证实了益生菌确实有效果，那么今天就来从专业人员那里了解一下，到底“益生菌能吗瘦肚子吗？”

在2020年2月第三期的《医学食疗研究》当中有这样一篇论文主要论述的就是益生菌与之间的关系，并且对益生菌在身体当中产生作用的主要原理进行了详细的说明。

其实在我们人体当中产生的主要原因往往是与肠道菌群有着一定的关联的，肠道内的菌群状态和组成比例往往会直接影响肠道壁的通透性，从而进一步影响脂肪的产生。

而益生菌具有调节肠道菌群的作用，不仅可以有效的改善葡萄糖和脂肪代谢的水平，而且还可以增加的敏感性，帮助身体减轻体重，科研人员还发现很多有服用益生菌需求的人群，在14天的代谢过程当中，他们的腰围会比普通人群变得更小。

所以大家对于“益生菌能吗瘦肚子吗？”这个问题是不是有了一定的了解？

但是现在还不是购买益生菌的佳时期，因为很多人还不了解怎么挑选益生菌产品。

往往一份优质的益生菌产品当中不仅要有丰富的活菌含量，还要含有一定的益生元，才能够起到更良好的效果，我国确实有一款益生菌已经达到了这一标准，这款产品的名字就叫卓岳宜君素，服用者只需服用一条产品，就可以摄入1000亿的活菌，而且产品当中拥有9种益生元，不含有任何的蔗糖成分，在热量上已经达到了更低的水平，很适合期的人群服用。

其实对于“益生菌能吗瘦肚子吗？”这个问题，相信在以后的研究当中会有越来越多的真实有效的数据会不断证明这种说法的正确性。