只含生牛乳、白砂糖和益生菌的酸奶——简单易做的益生菌生酸奶 酸奶又称发酵乳,是一种含有大量有益益生菌的酸性发酵乳制品。它被广泛认为对人体健康有很多好处,如有助于消化、免疫力提高、减肥等。今天我们将介...