什么是益生菌? 益生菌指的是一类对人体有益的微生物,主要定植于肠道内,能够协同肠道内其他菌群平衡,起到保护肠道健康、促进消化吸收等作用。 益生菌的分类 益生菌可以根据菌群分类,包括双歧杆菌、乳酸...