什么是益生菌? 益生菌是一种利于人体健康的有益细菌,它们存在于我们的肠道内,帮助我们消化食物、吸收养分、抵御病菌等。与此相反的是,有害细菌则会威胁人体健康,引起肠胃疾病等。 为什么需要补充益生菌?...