适合15岁孩子吃的益生菌有哪些？孩子健康的必备益生菌推荐？

益生菌简介

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够维护肠道健康，提高力，促进营养吸收等。益生菌更是非常重要的营养素之一。那么，适合15岁孩子吃的益生菌有哪些呢？

常见益生菌种类

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够帮助调节肠道菌群，增强力，等。此外，双歧杆菌还有助于促进钙的吸收，对于孩子的骨骼健康也非常有帮助。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种可以产生乳酸的益生菌，对于保护肠道黏膜、抑制有害菌生长、促进消化、增强力等方面都有很好的作用。适合孩子食用的乳酸菌种类有很多，如嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、酪酸链球菌等。

3. 可食用酵母菌

可食用酵母菌是一种可以增强肠道力、促进肠道蠕动、降低等的益生菌。适合15岁孩子食用的可食用酵母菌有酵母菌菌种、酿酒酵母菌、酵母菌提取物等。

4. 口服益生菌制剂

口服益生菌制剂是指将益生菌制成的药品，适合孩子在肠道菌群失调、力下降、肠胃不适等情况下食用。常见的口服益生菌制剂有双歧杆菌制剂、乳酸菌制剂、酵母菌制剂等。

益生菌的食用方法

孩子食用益生菌的方法有很多，可以通过食物摄入，也可以通过口服益生菌制剂食用。常见的益生菌食物有酸奶、酸奶饮料、发酵豆制品、酸菜等。

益生菌是孩子健康的必备营养素之一，能够维护肠道健康、增强力、促进营养吸收等。适合15岁孩子食用的益生菌种类有双歧杆菌、乳酸菌、可食用酵母菌等。食用方法可以通过食物摄入或口服益生菌制剂。

随着生活水平的提高，人们对健康的重视程度也逐渐提高。益生菌作为一种有益于人体健康的微生物，成为了现代人健康饮食的重要组成部分。而益生菌更是必不可少的营养成分之一。那么，适合15岁孩子吃的益生菌有哪些呢？下面就为大家介绍几种孩子健康的必备益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是常见的益生菌之一，增强人体力，调节肠道菌群平衡，还可以防止等肠胃。双歧杆菌也是一种非常好的益生菌，能够帮助孩子增强身体力，。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够在肠道内产生乳酸的益生菌，增强肠道黏膜屏障，促进肠道蠕动，乳酸菌也是一种非常好的益生菌，促进肠道健康。

3. 可可酸菌

可可酸菌是一种常见的益生菌，促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，还能够降低肠道内的pH值，增加肠道酸度，防止有害滋生。可可酸菌也是一种非常好的益生菌，肠胃。

4. 果胶菌

果胶菌是一种能够分解果胶的益生菌，它能够促进肠道蠕动，增加肠道内的水分，软化粪便，果胶菌也是一种非常好的益生菌，

总之，益生菌对于孩子的健康非常重要，家长们应该根据孩子的实际情况选择适合的益生菌产品。在选择益生菌产品时，家长们应该注意产品的质量和口感，尽量选择口感好、易于消化吸收的产品，让孩子更愿意食用。同时，家长们还应该注意益生菌的使用方法和剂量，避免因使用不当而造成不良反应。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。