幼儿吃益生菌一次多少(幼儿每次摄入益生菌的合适剂量是多少？)

幼儿吃益生菌一次多少

益生菌是一种有益微生物，对人体的健康有许多益处。许多人都喜欢在每天的饮食中加入益生菌。而对于幼儿而言，摄入益生菌同样是非常重要的。那么，幼儿每次摄入益生菌的合适剂量是多少呢？

幼儿益生菌的摄入量

幼儿的肠道功能还不够健全，益生菌的摄入量要比成人稍微少一些。据专家研究，对于1-3岁的儿童而言，每次摄入益生菌应该是2克左右。对于3-6岁的儿童，每次摄入益生菌应该是2-3克。对于6岁以上的儿童，则可以按照标准的成人剂量进行摄入。

为什么要让幼儿摄入益生菌

在幼儿身体的发育阶段，益生菌的摄入对于健康成长至关重要。益生菌能够增强幼儿的免疫能力，预防感染疾病的发生。益生菌还能够促进幼儿的肠道蠕动，增强肠道内有益菌的数量，防止有害菌的滋生。同时，益生菌还能够促进幼儿的营养吸收，降低消化不良和便秘的发生率。

选择合适的益生菌制剂

益生菌制剂的品种繁多，如何选择适合幼儿的益生菌制剂非常重要。幼儿最好选择无添加剂的益生菌制剂。一些市场上的益生菌产品添加了防腐剂和其他不必要的添加剂，这些添加剂可能会对幼儿的健康产生不良影响。选择正规的益生菌品牌，以保障产品的质量和安全。另外，幼儿在摄入益生菌之前，最好先咨询医生的意见。

益生菌可能带来的不良反应

在摄入益生菌时，幼儿有可能会出现一些不良反应。有些幼儿可能会感到肚子不舒服或腹泻。这种情况并不需要过于担心，只要减少摄入量或停止摄入一段时间，通常就能够自然恢复。如果不良反应持续存在，应该及时就医。

小结

为了保障幼儿的健康成长，我们需要让他们摄入适量的益生菌。1-3岁的幼儿每次应该摄入2克左右的益生菌。选择合适的益生菌制剂和咨询医生的意见，对于带来更好的效果和保障幼儿的健康都是非常重要的。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。