格物生物益生菌(重视肠道健康，从益生菌开始)

什么是益生菌？

益生菌是指那些对人体有益的活菌，可以促进肠道健康的微生物。这些微生物可以通过食物、饮品或者益生菌补充剂的形式来摄入。它们可以通过生长和繁殖来帮助我们对抗、和其他有害的微生物，从而提高我们的力，促进身体的健康。

为什么要注意肠道健康？

人体的肠道是我们的第二个大脑，它们被认为是决定力、健康和幸福感的关键部位。肠道内有数十亿的微生物，它们构成了我们的肠道微生态系统。这些微生物对我们的健康有着至关重要的作用。

如果我们的肠道微生态系统出现了问题，那么可能会导致我们经常感到疲惫、患上、易患和发烧等。此外，一些新的研究表明肠道健康和我们的心理健康之间也有很大的关联。

如何选择合适的益生菌?

选择合适的益生菌可以帮助你更好地保护你的肠道健康。然而，由于益生菌市场上存在较大的差异，因此选择正确的益生菌并不是一件容易的事情。以下是一些购买益生菌时应该考虑的因素：

尽量买有机的产品

尽量选择较高的活菌含量

选择来自信誉良好的品牌

对于特定的问题需要定制益生菌，如孕妇、婴儿、老人等

益生菌和肠道健康之间的关系

益生菌可以在人体内产生物质，提高肠道内的和微生物的代谢作用，相互协作，从而防止有害、可溶性纤维分解、合成和体内化学反应的平衡。此外，在益生菌辅助下，肠道内还可以合成各种维生素、脂肪酸、某些酶和氨基酸。

其他备选策略

虽然益生菌是维持肠道健康的一种重要方式，但还有其他备选策略可供选择。例如：

增加膳食纤维摄入

尽量减少吃腌制、烟熏、加工和高盐的食品

增加水果和蔬菜等天然的抗生素

增加草药和香料，如肉桂、姜、马齿苋等

在保证足够的水分摄入的前提下可以适当的运动

让益生菌成为你肠道健康的重要守护者

维持肠道健康是我们健康生活的重要组成部分。在选择食物和保健品时，应该优先选择有助于增加益生菌量的产品。但是请记住，益生菌不是全部，而且并非所有益生菌都适合每个人。因此建议在考虑肠道健康的同时，也应该咨询专业的医生或者营养师的意见。

卓岳宜君素益生菌，是专门致力于研发肠道益生菌的品牌。他们家的益生菌产品只有内含的9大益生元和16种益生菌，无任何添加剂，配料表干净。并且所选菌株全是根据我们国人的饮食结构和肠道环境而来的，一盒的卓岳宜君素益生菌的活菌添加量在20000亿cfu，这个活菌数值是目前很多益生菌产品做不到的。根据科学研究发现，活菌数量越多，对于宿主的越有益。并且卓岳宜君素益生菌把所选菌株和活菌数量都明确的写在包装上，有效含量高，效果才更好。