光明牌的益生菌好不好用？光明酸牛奶怎么样对人的身体好吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于光明牌的益生菌好不好用和光明酸牛奶怎么样对人的身体好吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享光明牌的益生菌好不好用以及光明酸牛奶怎么样对人的身体好吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

益生菌哪个牌子好

肠道益生菌品牌比较多，常见的品牌包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业等等，都是做益生菌的生产厂家。

这几大品牌还是比较受到人们所欢迎的，大家在选择肠道益生菌时，一定要注重品牌，注重生产厂家的质量。

光明畅优和达能碧悠哪个对肠胃更好啊

伊利优品嘉人—ACE优酪乳

产地：中国

净含量：100G

口味：黑加仑/杏仁/芦荟

价格：￥4.10/200G罐装

测评意见：这款酸奶在降低脂肪含量50%的基础上，新添加了容易被人体吸收的NOC小分子胶原蛋白和具有修护活颜效果的Fru-Oli焕颜因子。是专为白领女性设计的养颜佳品。积聚、美容、保健功能于一体，而蓝莓、黑加仑和杏果粒等口味也是为众多女性所钟爱的。

光明畅优优酪乳酸牛奶

产地：中国

净含量：190G

口味：原味/草莓味/蜂蜜香提

价格：￥3.90/190G罐装

测评意见：畅优因富含光明独创的B+100益生菌使得其调理道功能非常突出。当肠道内的B+100益生菌达到一定数量且稳定时会产生适量的醋酸、乳酸从而减少碱性物质对大肠黏膜刺激,以或缓解问题。这是专为生活节奏较快，饮食没有规律,常被肠道问题困扰的女性所设计的。

味全优酪乳复原乳C左旋

产地：中国

净含量：100G

口味：柠檬/芦荟/草莓/猕猴桃/原味

测评意见：市场上第一个加贴了“复原乳”标志的酸奶。100%使用奶粉生产。甜味比较重。内含C左旋及龙根B菌，C左旋具有、抑制形成的作用，是人体制造胶原蛋白过程中必需的成分，可帮助胶原蛋白形成、改善眼袋、松弛老化、皱纹。让更紧实有弹性，同时具美白及功效，个人认为是做酸奶面膜的首选。

达能碧悠

产地：中国

净含量：190G

口味：草莓/香蕉/原味

价格：￥3.90/190G罐装

测评意见：广告翻天，主推调节肠道菌群及润肠通便的功能，富含BE80益生菌可以有效调节肠胃节律，加快肠道运动，帮助肠道健康。这款产品的奶味不是特别浓，很适合那些不习惯喝原味酸奶的女性。其有款奇异果+黄瓜味的是一大卖点，口感很清爽，感觉也很健康。

味全优酪乳清养

产地：中国

净含量：190G

口味：草莓/原味/芦荟

价格：￥3.90/190G罐装

测评意见：与原包装的味全没有太大的区别，稠厚感依旧，奶粉香料调和的恰到好处，以新西兰进口的奶粉为原料，奶香十足，换了个清养的名称改走时尚健康路线。味全的品牌宣传策略比起国内的一些乳制品商家来说，还是要略高一筹的，就广告制作的精致度就可看出商家的态度。

阿曼淡味酸奶(原名：Ehrmannbighurtpurjoghurtmild)

产地：德国

净含量：125G/500G

口味：淡味

测评意见：Ehrmann德国酸奶巨头，淡味酸奶是他们家主打的传统产品，不添加任何多余的香料及甜味料，口感浓稠。是期间的佳选择，如若一时习惯不了这味道，可选择在酸奶里滴几滴柠檬汁调味。两种规格让你多了份选择，值得一提的是大份装的玻璃罐子，玻璃材质很是考究，喝完后将会是不错的糖果罐子。

保利低脂酸牛奶(原名：PaulsLow-fatYoghurt)

产地：澳大利亚

净含量：175G

口味：草莓/香草/混合果

测评意见：低脂酸奶的味道自然不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,但毕竟是进口的乳制品，厚度口感都是没有话说的，脱去了脂肪，其他营养成分不变，对健康更加有利。

草莓口味很自然，还能看到类似草莓酸奶面膜里的小小红色草莓籽，很是可爱。

阿曼脱脂酸奶(原名：Ehrmannfruchtetraum)

产地：德国

净含量：125G

口味：果橙/草莓/黄桃、西番莲/樱桃

测评意见：这款酸奶主要说一下它的西番莲味道，比较特别，国内酸奶至今还未曾看见。西番莲产于澳大利亚和南美洲的巴西，果汁中含有番石榴、菠萝、芒果、柑橘、柠檬、香蕉、苹果、酸梅等多种水果的风味，故又名百香果，具有、消除疲劳、防止等功用。值得一试。

归原全脂纯酸牛乳

产地：中国

净含量：486ML

口味：原味

测评意见：中国第一个有机酸奶，归原(greenyard)有机奶是目前获得国家有机机构认证的巴氏消毒的奶制品，不含农药,化肥,抗生素和激素，安全营养健康，是绿色食品追崇者的首选，国外80年代初就有了相关产品，推出至今反响不错，据说能有效的防止女性。

光明健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶

产地：中国

净含量：450G/280

口味：原味/蓝莓/草莓/提子/黄桃

价格：￥1.90/100G盒装

测评意见：这是我国第一个获得提高力功能的"健"字号酸奶。每100克含蛋白质≥2.6克，非脂乳固体≥6.5克，脂肪≥2.5克，100亿AB100益生菌和100亿活性乳酸菌。主推促进消化,增强力之功效，以家庭消费为主，喜欢蓝莓口味的可以试一下，味道还是比较正的。酸奶不是很黏稠，但也不显得很稀，价钱相对比较经济实惠，各大超市卖场均有销售，是大众产品的典范。

蒙牛冠益乳

产地：中国

净含量：230G

口味：草莓/椰果

价格：￥9.90/450G罐装

测评意见：BB冠益菌对胃酸和胆汁盐有非常好的耐受性，能在人体内保持超强的活性，直达肠道，更为有效地增加肠内的有益菌群数量，促进肠胃健康运动，保持人体正常。蒙牛的酸奶总的来说都不够浓稠，但奶味却很重，营养成分较足。口感香滑浓郁的。

阿曼儿童夸克酸奶(原名：Ehrmannmonsterbackefruchtequark)

产地：德国

净含量：300G

口味：莓子桃及山莓/香蕉草莓及杏仁

测评意见：一份是6盒装的，每小盒的量是50G，很适合刚刚放学回家的小朋友，一份里的口味也是多多。Quark干酪营养极其丰富，是小朋友成长期的首选，和国产的一些酸奶区别大的是它的浓稠度，满满一勺如果冻一般厚稠，非常有劲道。

阿曼麦糊酸奶(原名：Ehrmanngriesstraumerdber)

产地：德国

净含量：125G

口味：黄桃/巧克力

测评意见：很特别的一款，适合全家早餐食用。制作工序主要是用荞麦辅以牛奶、蔗糖，经乳酸菌发酵制成，有荞麦的特殊香味，口感细腻。看得到麦糊在酸奶里的样子，色相有点难看，但吃起来的味道绝对值得推荐。巧克力口味专门为小朋友而设计，有甜甜圈的味道哦。

蒙牛大粒果实酸牛奶

产地：中国

净含量：280G/160G

口味：橙子椰果/桑葚椰果/芦荟黄桃/葡萄果粒/橘子果粒

价格：￥4.90/160G盒装

测评意见：单说桑葚椰果味。桑椹古代的时候可是皇帝的御用补品。如今被医学界誉为“21世纪的佳保健果品”。常吃能显著提高人体力，具有延缓、美容养颜的功效。

富果鲜低脂杏仁酸奶(原名：Freshn.fruityLow-fatyogurt)

产地：新西兰

净含量：150G

口味：杏仁味

测评意见：杏仁和酸奶的结合，让醇香的酸奶多了份清苦的甘甜，味道非常独特。而且香气诱人，杏仁还有健脑，美容的功效。绝对是夏日首选。

成年人益生菌吃什么牌子好

天然纯净的爱益森小蓝盒益生菌绝对可以哦！产品配方中特别添加的滢养元，富含纯天然的益生菌精华，结合草本精华成分，综合调理肠道健康。运用独特的热锁存生产技术，让产品更加安全可靠，存储更加方面

经常喝益生菌乳酸饮品对身体好吗

目前，我国生产的益生菌酸乳制品种类繁多，有添加了“ab100活性益生菌”的光明健能优乳酪、添加了“b100益生菌”的光明畅优、添加了“e益生菌”的光明e益生菌酸奶，以及添加了“lgg益生菌”、“双歧杆菌和嗜酸乳杆菌”的其他品牌益生菌酸牛奶或鲜酪乳。据了解，目前在所有添加了益生菌的产品当中，只有光明的酸乳产品每千克的活菌数达到了10的10次方以上，并且在商品上清楚标注含量。如每千克光明健能ab100益生菌优酪乳酸牛奶中富含100亿个活性益生菌，是国家标准的10倍(国家标准是每千克10亿个)。

盛夏风情养生新宾主导时尚

近年来随着人们健康意识的增强，“药补不如食补”的养生理念已逐步深入人心。全麦饼、养颜粥、滋补汤、花草茶越来越成为用餐时、闲暇时的“座上宾”。口感和风味独特的酸奶，也因添加了不同功效的益生菌，迅速晋升为日常养生之上品。

国内外大量文献资料表明，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，其乳酸还可有效地提高钙、磷等微量元素在人体中的利用率。

权威专家表示，各种功效益生菌的添加更为酸奶锦上添花。根据2003年欧洲食品与饲料菌种协会对益生菌所下的定义，益生菌是指当摄入充足的数量后，能产生一种或多种有功能性健康益处的微生物。益生菌种类主要包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。专家表示，这几种益生菌经过实验论证，具有特定的健康促进作用，特点在于耐酸性强，能活着到达肠道。而普通乳酸菌的作用在于使牛奶发酵成为酸牛奶，对酸牛奶的口味和结构作出贡献，但经过消化道时，由于普通酸奶菌不是人体肠道正常菌群，对胃酸及胆汁非常敏感，经受不住胃酸和胆汁的杀伤作用，不能活着进入肠道中，即使有少量能活着进入肠道中，在肠道内也不能定植，会很快被排出体外，所以其保健作用受到限制。

国外一些专业研究人士强调，益生菌1000万~1亿个/毫升是一个理想的水平，这一水平被文献资料称为“低疗效量”，即消费者每天应有低1亿活菌的摄入量。相关资料显示，目前现行《酸牛奶国家标准》里规定很“宽容”：产品中的活性乳酸菌只要达到100万个/毫升就可以称为酸奶。一些发达国家则专门制定了对摄入有效量的规定，如日本发酵奶和乳酸饮料协会规定：每毫升新鲜乳制品须低含有1000万个双歧杆菌;美国nya协会规定至少含有1亿个/毫升的乳酸活菌才能使用nya的“活菌”标识。

益生精灵如数解密酸奶能效

微小而奇妙的益生菌究竟有何独特的魅力，引无数乳品厂商和消费者争相生产和购买?从事多年中医临床研究和实践的丁邦晗副教授指出，益生菌在临床药理学上称为“微生态调节剂”或“肠道菌群失调调节剂”，它在临床中应用广泛，对恢复肠道正常菌群有帮助，可在一定程度上增加、减少有害肠道内毒素的释放。

而添加了不同种类益生菌的酸奶功效也各不相同。上海市医学研究院、南京医科大学等国家权威机构曾对光明健能ab100益生菌优酪乳酸牛奶(富含经过严格筛选和科学试验的ab100益生菌——嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，简称“ab菌”)进行了增强力功能的功效评价试验。经过细胞功能测定、体液功能测定和nk细胞活性测定，试验结果均证明它能提高人体非特异性反应，提高球蛋白含量，具有增强力的保健功能，并获得了国家食品药品监督管理局审核颁发的“健”字号证书。

光明e益生菌酸牛奶之所以具有调节肠道菌群等保健功能也与其富含的e菌群(保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌)密切相关。经过严格筛选和科学试验的e益生菌具有较强的耐酸及耐胆汁能力，能顺利通过环境而定植于肠道内。

光明畅优具有“调理道功能、有助润肠通便”的作用也主要归功于所添加的“b100”益生菌。大量实验数据表明，比起同类益生菌，“b100”更适于在肠道内存活，促进平衡的系统，创造不利于原体生长的环境，维护天然的防护系统，为乳酸菌和双歧杆菌生长提供适宜的环境，促进肠道有益菌生长发育，并抑制腐败菌和有害菌群生长繁殖，维护肠道菌群生态平衡，有助于减少紊乱。

专家表示，如果工艺配方科学，一些没有添加特殊益生菌的高端酸奶也同样可以拥有特别的功能。光明汉方草本优酪乳即是如此，它并没有使用益生菌，只使用了普通的酸奶发酵菌(包括嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌)，但基于添加了具有东方养生特色的草本精华晶元，不仅使酸奶口感独特，还因添加物拥有了不同的意义。

据悉，汉方草本优酪乳花开三朵：专注于养胃的“养元”、清热降火的“沁凉”和美容养颜的“润颜”，其功效在中华人民共和国药典(2000年版)上均有记载。

专家同时提示，保健食品或功能性酸奶并不能代替药品，如果患者症状较为严重则应及时到医疗机构就诊，同时在膳食调理上科学安排并持之以恒。

琳琅满目按需选择不可迷离

炎炎夏季向来是酸奶旺销的季节，随着多种益生菌酸奶蜂拥上市，不少消费者面对琳琅满目的货架有些无所适从。

有关专家特地提醒，选购酸奶尤其是益生菌酸奶需要“三看”。一看生产厂商和益生菌品种，按需选购。与普通酸奶相比，益生菌酸奶价格较高，消费者在挑选时更应多加注意看产品包装上的生产厂商和益生菌品种，前者决定研发实力和产品的信任度，后者决定该产品的功效是否与自己的需要相契合。消费者要根据自己或家人的需求留意酸奶包装上的菌种：如果想提高力，就选“健能ab100”益生菌酸奶;如果想调理肠胃，那么“e”益生菌酸牛奶则可以满足需求;如果关心的是通便，“畅优”酸奶可以帮你实现愿望。

光明公司生产的益生菌酸奶由亚洲领先的国家级技术中心支持，目前已拥有多种自主创新的菌株，其中获得国内专利的有干酪乳杆菌lc2w菌株及其在制备抗高产品中的应用(zl03129450.2)、干酪乳杆菌bd-ii菌株及其在调节方面的应用(zl03128995.9)、植物乳杆菌st-iii菌株及其在调节方面的应用(zl03116377.7)，光明已经获得国际专利的还有干酪乳杆菌bd-ii。

选购酸奶第二要看冷链是否完善。酸奶需在2℃~6℃下冷藏，否则可能导致有害微生物如酵母菌等大量繁殖而使其变质，不能再食用。酸奶买回家中也要存放在冰箱的冷藏层中，但不能存放在冷冻层，以防酸奶的组织状态受到破坏。

三看酸奶保质日期。接近保质期末的产品要注意观察产品，一旦发现酸奶有胀包或者打开产品后发现有明显的水乳分离等异常状态的产品，切勿食用。

饮用时也要谨记五项注意。一是空腹时或剧烈运动后不宜喝酸奶。肠胃功能较弱的消费者，可在食用酸奶前半个小时左右将酸奶从冰箱中取出，室温放置后再食用，避免因酸奶温度较低造成对道的刺激。二是酸奶开封后要尽快食用，未食用完的酸奶请密闭封口重新存放于冰箱，建议开封后的酸奶在一天内饮用完毕。三是酸奶不能加热喝，否则其所含的大量活性乳酸菌和益生菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也会消失。四是不宜与素同服，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。五是饮后要及时漱口，基于乳酸对牙齿有一定腐蚀作用，及时漱口或者使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。

光明健能益生菌发酵乳好还是卡士鲜酪乳好

建议卡士，品牌信誉度好点，不过外面酸奶添加剂太多了，保鲜方面根本信不过，建议自己做酸奶，一个酸奶机才50左右，晚上睡觉钱将牛奶喝菌种混合，启动酸奶机早上就有酸奶喝了，健康，卫生，又省钱。通肠的话，其实酸奶用处不很大，除非受的人群，建议早起温开水，一次喝两大杯，大口大口的喝

光明酸牛奶怎么样对人的身体好吗

光明的酸牛奶还是不错的首先光明作为一个老品牌也是有一定的实力的，无论是从他的产品质量上还是客户的反馈看都有一部分忠实的粉丝，酸牛奶里面还有丰富的益生菌能听以后，对于肠道消化方面都是十分有好处的，能够促进肠道东整天存到你的友谊，从而减少肠胃。

孩子近消化不好,打算补充点益生菌,请问哪个牌子的较好

宝健的不错宝健的益生菌含有150亿的益生菌一般其他牌子的益生菌多含有100亿而且口味也不同宝健的是含有果粉味道也很好！

文章到此结束，如果本次分享的光明牌的益生菌好不好用和光明酸牛奶怎么样对人的身体好吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。