益生菌果冻soso(做自己的益生菌果冻，so easy！)

益生菌果冻soso(做自己的益生菌果冻，so easy！)

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助调节肠道微生物平衡，增强力，肠胃等。而果冻是一种让人们爱不释手的甜点，在夏季更是清凉可口。那么，把益生菌和果冻结合起来，可以让人们在享受美食的同时，增强身体健康。下面就来介绍一款自制益生菌果冻soso。

材料准备

制作益生菌果冻soso的材料很简单，只需要：

椰子水1200ml

糖150g

明胶粉15g

酸奶适量

益生菌粉剂适量

水果丁适量（可以根据个人喜好选择）

这些材料都可以在超市或者网络购买。

制作步骤

接下来，就是如何制作益生菌果冻soso了，操作简单，大家也能够轻松自制。

将明胶粉加入适量清水中，搅拌均匀待用。

将椰子水倒入锅中，加入糖，小火煮至糖完全溶解。

将明胶水倒入锅中，不停搅拌至明胶完全溶解。

加入水果丁，继续搅拌均匀。

将锅中的液体倒入模具中，冷却至常温，放入冰箱冷藏。

取出冷藏的果冻，将益生菌粉剂和酸奶舀入果冻中，搅拌均匀即可食用。

功效作用

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助人们调节肠道微生物平衡，增强力，肠胃等。而制作的益生菌果冻soso中含有益生菌粉剂和酸奶，可以有效地增强人体力，增强肠道健康，防止肠胃的发生。

此外，在制作果冻时，还可以加入新鲜水果丁，丰富果冻的口感和营养，让枯燥的益生菌口服变得更加美味，营养美味兼得。

小贴士

为了让益生菌果冻soso味道更好，可以加入适量的糖或者蜂蜜，但不要过量。此外，在制作果冻时，需要注意明胶粉的投放比例，过多会导致果冻口感过硬。

由于益生菌的酸奶和果冻中明胶粉的含量都比较高，因此食用时应适量，避免过量摄入导致身体不适。此外，应选用新鲜的水果和优质的益生菌粉剂，以保证益生菌果冻的效果和口感的优良。

结论

益生菌果冻soso的制作简单易懂，不仅口感可口，营养丰富，更可以有效地增强人体能力，防止肠胃的发生。尤其适用于夏季制作，清凉解暑，它是一款既美味又健康的小零食。大家可以根据自己的喜好和口感偏好来DIY，制作成自己喜欢的口味和外观的益生菌果冻，享受美味之余，也让身体更健康。