益生菌饼干图片(美味健康又营养，教你做益生菌饼干)

益生菌饼干：美味健康又营养

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助改善肠道健康、提高免疫力等。随着人们的关注和认识度不断提高，益生菌也成为众多保健功能食品的重要成分之一。今天我们将为大家介绍一款美味健康又营养的益生菌饼干，它既可以作为点心享用，也可以作为营养早餐的选择。

材料准备：

1.低筋面粉200克2.盐2克3.糖25克4.牛油60克5.盐味奶酪50克6.盐味奶油50克7.鸡蛋1个8.益生菌粉10克

制作步骤：

1.将低筋面粉、盐和糖混合均匀，加入牛油揉搓成沙粒状；2.加入盐味奶酪和盐味奶油，继续揉搓，直到成团；3.将面团擀成厚度约0.5厘米的饼状，用饼干模具压出相应形状的饼干；4.将饼干排放在烤盘上，将盐味奶酪均匀地撒在饼干上；5.将鸡蛋打散，加入益生菌粉搅拌均匀，用刷子刷在饼干上；6.将饼干放入预热好的烤箱中，以180℃的温度烘烤10-15分钟即可。

营养成分分析：

这款益生菌饼干的主要营养成分包括低筋面粉、牛油、盐味奶酪、盐味奶油、鸡蛋和益生菌粉等，其中低筋面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质和多种维生素和矿物质；牛油和盐味奶油则提供了丰富的脂肪和奶类营养；盐味奶酪则是提供饼干特殊美味味道的关键成分；鸡蛋则提供了丰富的蛋白质和维生素；而益生菌粉则弥补了一些我们日常饮食中可能缺少的益生菌。综合来看，这款益生菌饼干既不会让人感到愧疚，又能够补充一些积极营养。

结语：

益生菌已经成为我们保持健康、预防疾病的重要组成部分，而通过将其制作成美味的益生菌饼干，我们不仅可以更方便地摄入益生菌，还可以享受到这款健康小食物带来的美味和愉悦。希望大家可以尝试这款益生菌饼干，将它加入到自己的健康饮食中，享受积极健康的生活方式。