益生菌 180粒？金毛补微量元素

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于益生菌 180粒和金毛补微量元素的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享益生菌 180粒以及金毛补微量元素的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

什么是复合钙

复合钙主要是经过化学合成所生产出来的，比如说葡萄糖酸钙口服液、氯化钙、磷酸钙等等。

天然钙主要是从一些天然材料中提取的钙质，比如牛奶、豆类、海洋生物、贝壳，钟乳石等等。

复合钙II号

性状：本品为淡黄色颗粒，有芳香气。

成分：每袋含钙元素92mg，磷元素46mg。

产品特点：母乳化配方易于吸收，不含维生素D，尤其适合1岁半以内的婴儿服用，是婴幼儿的补钙产品。

扩展资料：

天然钙和合成钙吸收程度相同，但合成钙的钙含量较确实，安全性也较高，天然钙可能因天然原料受铅或其他重金属的污染而含重金属毒性。常用的天然钙或合成钙是碳酸钙，饭后口服才能在胃里转变成活性钙而被吸收。胃酸能将碳酸钙溶解，释出钙离子，即活性钙，活性钙才能经吸收进入液，供应全身细胞的需求。

普通钙片都含有calciumcarbonate，比较难被人体吸收；食物里的钙质大多是calciumcitrate，相对的比较让人体容易吸收。让钙吸收且充分利用的是维生素D，有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论是哪种，维生素D都要适量补充，而且好用食补和晒太阳。

参考资料来源：百度百科-复合钙II号

怀孕4个月可以一直吃爱乐维吗

整个孕期快结束了在口服的保健品方面挑出了几款比较好的必需品。因为怀孕买了太多太多的东西，这些都是口服的不可缺少的保健品，也算是一种孕期记录或者发给需要的小姐姐们看看吧～

不过所有东西基本都是澳洲妹妹买好寄过来的，买的时候一定要找熟悉的朋友或者家人寄过来，宝水很深还是要小心买呀~以后有时间再分享孕期的护肤妊娠产品和宝宝产品吧

Elevit爱乐维复合维生素澳洲版~

就是我们所知道的叶酸，是所有在备孕和已经怀孕前三个月必须要吃的~叶酸有很多的牌子，这个澳洲版的爱乐维叶酸也是我做了很多功课入手的。以前不怀孕并不知道原来怀孕还有这么多的讲究每个阶段都要补充不同的维生素~

爱乐维是世界500强的德国拜耳集团所有，一共有三个版本，分别是澳洲版，国产版还有德国版。但是他们区别就是(划重点)澳洲版本里面具有不含畸形的维生素A~我觉得这个还是很重要的~还有11种维生素8种矿物质和微量元素，也可以减少孕早期的恶心反应等等……

因为自己是意外怀孕，也没有做什么所谓的备孕准备所以知道怀孕后，就和老公做了很多功课让在澳洲读书的妹妹给我买了3盒寄回来。吃到第三个月绰绰有余了。在孕1~3个月的保健品吃这个足够啦还是很推荐的~。

Blackmores孕期黄金素180粒从第四个月开始，就可以停掉前三个月一直吃的爱乐维叶酸了。改为服用黄金素。这款保健品从第四个月开始一直是可以吃到孕期结束的，我目前9个半月依旧每天吃两粒。这一-瓶几乎涵盖了孕期所有需要的营养~一天服用2粒，应该是所有怀孕小姐姐们人手一瓶的大宝了吧功能性很强，能给肚子里的宝宝很多营养强推~

Bio孕妇DHA

开始一直在吃的帮助胎儿大脑发育的保健品。我觉得补充DHA非常的重要，整个孕期从第四个月开始一直在吃并且准备吃到哺乳期结束命这款产品可以说是不可或缺的孕期保健品，不仅促进胎儿大脑发育，还能有效的帮助胎儿的视力发育。对于我这种不爱吃鱼又对虾的人来说，整个孕期淡水产品吃的是少之又少，这款有效的补充了这些我缺乏的营养。目前已经吃到第三瓶了，也是很多明星怀孕期i间吃的保健品。所以怀孕的小姐姐们需要盘它

swisse娘娘钙

因为孙俪在怀孕时-直吃的这款钙片所以很多人叫她娘娘钙。里面含高品质钙和维生素D3，非常好吸收。

孕期钙质营养是不可或缺，除了喝牛奶以外的钙质，钙片真的很重要。我是一个非常不喜欢喝牛奶的人，孕早期为了宝宝没办法每天被胖胖逼着喝--杯牛奶。孕中期以后我就靠着钙片躲避每天-杯牛奶看好多小姐姐怀孕后期都会腿抽筋，我几乎很少抽筋，我觉得和每天两粒钙片很有关系。不过官方说可以缓解腰酸背痛，这个我是完全没有感觉，我真的是整个孕期腰酸背痛到默默流泪富总体来说是-款很好的柠檬酸钙

LifeSpace孕妇益生菌胶囊好益生菌大家都知道是调理肠胃，等等。我从孕5个月开始隔一天都会吃一-粒益生菌。因为许多孕妇在怀孕期间随着宝宝的不断增大五脏六腑受到了积压从而都会有的烦恼国所以孕期还是要备起来，我很少有的感觉，但是还是会隔一天吃一次。因为在怀孕期间吃这个益生菌可以降低胎儿长、黄疸和的概率。可以吃到哺乳期

德国铁元e

被称为补铁圣品。就算不怀孕有贫的都可以家中常备。我是那种如果不怀孕根本不会吃保健品的人大概在孕6个月的时候产检说我有点轻微缺铁，然后胖胖就不行了买了两瓶铁元回来，我真的觉得很难喝，有一股铁锈的味道。不过喝：了真管用，下次产检就没有缺铁的针状了。所以我就打死也不愿意喝了。不过他的补铁效果真的很好。推荐有贫或者缺铁的小姐姐们可以备一瓶。

燕窝海参

从知道怀孕以后，我就赶紧买了燕窝，整个孕期都没有停过燕窝的摄入。每隔一天吃一次。真的很难吃。我因为不喜欢喝牛奶也不爱吃什么银耳红枣糖水，所以每次吃燕窝我都是早上起来加热水直接捏着鼻子吞掉。真的吃燕窝吃的很不精致了。但是这种方法反而是更好吸收的。每天早起空腹一-大碗燕窝撸下去。我整个孕期一根妊娠纹也没有长，我感觉燕窝有很大的功劳还有对宝宝发育和自己的也很好。然后就是海参在孕7个月就可以配合小米粥一起煮补充很好的营养

新西兰Redseal覆盆子茶

许多小姐姐在后一一个月都会买来喝，我姐姐在我孕中期也是提醒我说这个覆盆子茶很管用。有软化宫颈的功效，可以帮助宫口开得快，快速生产。餐后一小时服用，这个味道我很喜欢。孕前我是个非常爱喝热水红茶的人，这个味道与泡的红茶味道有点相似。所以我每次一一个茶包都能喝好几杯~也不知道有没有这么好的作用，可是还是要喝的心里安心一-些~

swissevc泡腾片

这个也属于不怀孕也是家中必备的保健品。真的是喝了就停不下来的一款产品。美白养颜不说，主要可以补充维生素，增加力。整个孕期生发烧都不能I吃药，只能靠自身硬抗。所以我就会喝泡腾片一大杯立刻睡觉，基本第二天都会好很多。而且实在是太好喝了，有种气泡酒的味道，泡出来颜值也很高总之，喝它就没错了

选择益生菌重要的标准是什么

随着市场上越来越多的益生菌产品不止是酸奶、冻干粉更有一些胶囊及牙膏甚至是面膜都在宣传添加了益生菌。其实很多老百姓在还没有搞清楚益生菌是什么的时候就已经开始食用它了。那么益生菌在选择过程中什么重要哪？其实就是安全。安全有效--永远安全是在有效的前面。

益生菌是含有生理性作用的活菌或死菌,经口服或其他途径摄入,旨在改善粘膜表面微生物和酶的平衡,或刺激机体特异性或非特异性机制,提高机体定植抗力或力的微生物制剂。随着科学家们对益生菌的深入研究，益生菌补充剂在世界范围内被广泛应用，虽然关于益生菌的负面事件比较少，但其安全性问题仍需重视，特别是那些没有长时间安全使用历史的新菌株。

我们通常所说的益生菌主要是指乳杆菌和双歧杆菌以及乳酸菌。这些益生菌广泛应用于发酵食品中,如酸奶、乳酪,或者将益生菌直接制成菌粉食用。益生菌制品的好坏首先取决于菌种的选择。选择菌种的必须来源于自然,回归自然的标准,在安全应用上已有很长的历史,大多数菌种被认为是没有致可能性的共生微生物体,且绝大部分分离自健康人体的肠道和食物。

近年来，有一些关于益生菌不良作用的报道,特别是一些乳酸菌菌株与菌症、心内膜炎、尿道等有关的报道。所以说，并不是所有的乳酸菌菌株都安全。只有经过系统的安全性评价的菌株，其安全性才是让人放心的。

益生菌的有效性大家比较关系，实际上益生菌产品或菌株的安全性才是首要需要关心的，及时效果一般，但是不能对人体有害。应该益生菌企业有相关的标准，益生菌菌株要尽力做到不含耐药基因；不含毒性物质；无口服毒性；无溶毒性；无致敏性；使用历史悠久，使用人群广泛。只有这样才能大程度的保障产品的安全性，让人吃的安心，用的放心。

安全性标准之一：不含耐药基因；

耐药基因是对抗抗生素的因子之一。一旦含有耐药基因将可能对抗生素产生耐，一旦这个耐药基因比较多，菌株再发生了变异成为致菌，到那时候人类可能就没有可以控制住它们了。万古霉素是一极为重要的糖肽类抗生素,在临床上通常被推荐用来甲氧西林耐药金黄色葡萄糖菌(MRSA),包括败症、心内膜炎、组织和骨,主要用做经β-内酰胺类抗生素或其他失败后使用的后手段,也通常被认为是的后一道防线。一旦对万古霉素如果耐药，那就真是无药可救了？

一些乳杆菌菌株,如某些罗特乳杆菌和鼠李糖乳杆菌具有对万古霉素的耐,且被认为是一种天然特性。但并不是所有的菌株中都含有这个耐药基因。如果没有其它选择性压力的存在,作为益生菌传递耐的忧虑是没有必要的。这种耐药基因分两种：A型耐药和B型耐药。A型耐药对万古霉素高度耐药,这些耐药菌可被万古霉素诱导,并通过质粒传播,编码这种耐药的基因为vanA；B型耐药对万古霉素不同程度耐药,可被万古霉素诱导,由vanB基因介导。虽然益生菌菌株不含耐药基因，但是其它有可能把耐药基因传给它们。有人等对多株罗特乳杆菌和鼠李糖乳杆菌进行耐万古霉素基因的分析表明,其中均未检测到vanA、vanB和vanC基因的存在,但这6株菌均对万古霉素有耐，推测可能是其它菌传递给它们的。

因此，在选择益生菌菌株时，需要检测菌株中的耐药基因，检测它们对抗生素的耐，不含耐药基因的益生菌菌株才是更安全，更放心的菌株，即使某一天它们了人类，人们也可以轻易的用药把它们杀死，不存在安全问题。

在临床上，益生菌菌株对某种抗生素具有抗性通常与有关，含有抗生素抗性基因的益生菌可能会成为潜在致菌抗生素抗性基因的来源，简单说就是抗生素抗性是会传染的，会传染给其他，如果人生需要使用抗生素，由于菌已经有了抗，使用抗生素就不起作用了。这就是超级的由来，因此，与君共舞益生菌在菌株的选取上提出所有菌株必须不含耐药基因。

安全性标准之二：不含毒性物质；

益生菌的安全性研究还需要对其毒性代谢产物的产生予以重视。主要指菌株产生的生物胺。生物胺是由氨基酸经微生物脱羧作用产生的一类低分子碱性有机化合物。低剂量的生物胺对机体有重要的生理作用，但一旦过量摄入则有毒副作用。

此外，毒性代谢产物还包括菌株产生的溶素、溶细胞素、肠毒素和D-乳酸等。益生菌产生有害的代谢物质还包括发酵蛋白质产生的氨、吲哚、酚等物质或有害酶类。虽然双歧杆菌和乳杆菌产生有毒物质的非常少,但一些双歧杆菌菌株有较低的脱胺酶活性,具有较高的同化氨的能力,同时对胆汁酸有较强的脱饱和能力。因此，建议益生菌企业在开发益生菌产品时需要评估产生毒性物质的能力，尽力选择那些不产生上述毒性物质的菌株。

安全性标准之三：无口服毒性，无溶毒性；

益生菌引起的菌症、性心内膜炎和耐是受关注的安全问题。菌症是由于进入液而引起的。心内膜炎是由微生物定植在瓣膜或相邻心内膜上引起的,多数发生在先天或后天瓣膜损伤的人身上。微生物进入液,黏附并定植在瓣膜上。实际上，因为益生菌的例主要发生在力低下(器官移植或症)及年老体弱者身上。但也不能掉以轻心。密切注意一些可能存在毒性的菌株，比如肠球菌属中的某些种通常含有致基因，其中，在食品中作为益生菌使用的屎肠球菌不含有致因子，而粪肠球菌是典型的多种致基因携带者。

虽然益生菌仅有一些缺陷，力低下的人可能有毒副作用，对于绝大多数人来说没有任何风险，但也关注其潜在的致性。所以说，选择的益生菌菌株必须尽可能的不会引起上述不良反应。

安全性标准之四：无致敏性；

有些益生菌的重要益生作用是刺激。如果益生菌能激发宿主对原菌的抵抗，那么刺激对缺陷宿主是很有帮助的；然而，如果益生菌能在缺陷宿主内导致有害的或自体性，益生菌引起个体的超敏反应，那么这种益生菌的刺激作用对宿主就是有害的。益生菌本身的致敏性非常少有报道，但是益生菌产品中通常也会添加其它的辅料，比如有效产品里会加脱脂乳粉，大豆蛋白，有些还会添加果蔬粉，比如木瓜，猕猴桃等，这些物质本身就是原，无疑会增加消费者的风险。

因此，益生菌企业在开发益生菌产品的时候要综合考虑产品的致敏性问题，尽量减少可能引起的物质。与君共舞益生菌充分考虑了致敏性的问题，在在配方上做减法，没有添加任何多于的辅料，尽可能把那些容易引起的物质去除，只保留益生菌和益生元两种物质，大程度的减少致敏的风险，把安全性做到高。

安全性标准之五：使用历史悠久，使用人群广泛；

2002年,FAO和WHO联合专家委员会提出了用于食品的益生菌安全性评价指导原则。国内外研究者针对益生菌菌株的不同特性提出了多种安全性评价的指标和安全性评价方法，诸如溶性，胆汁盐水解酶活性，毒力因子检测，抗生素抗性，产有毒代谢产物，对黏膜蛋白的分解能力，聚集等。其中包括体外和体内两种类型的安全性评价。

益生菌的体外评价是针对益生菌菌株的本质性质进行研究。对用于人体和动物的益生菌菌株而言，对其特性的体外研究是必不可少的，比如益生菌本身的耐酸性，耐碱性，耐胃酸消化性，抗生素耐以及产毒素能力等，都是在体外的培养皿里做的。

无论菌株体外的功效有多好，如果在体内没有功效，也不能说明菌株具备益生特性。因此，益生菌体内研究是必须的。除了功效，益生菌的体内安全性评价主要涉及机体水平的态学分析，急性和亚慢性毒性分析，产肠毒素和毒素的分析，以及易位和遗传毒性分析等。主要是在动物身上做。

只有经过了体内和体外的双重验证才算的上是好的益生菌。然而，这些还不够，如果只是进行了上述研究验证，也不说明后做成产品给人吃了就会也有相同的有益效果。即使益生菌做成商品在市场上销售后,也要对其出现的相关副作用例进行流行学调查。因此，对菌株做人体服用效果和安全性验证是十分必要的，只有经过上面这些重重考验才能被认为是好的益生菌。

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culturelle康萃乐益生菌是什么菌

益生菌是生活中大家比较常见的产品，有药品有饮料，下面的我为你们介绍culturelle康萃乐益生菌是什么菌？

culturelle康萃乐益生菌是什么菌

Culturelle是美国益生菌行业领先品牌，Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊(素食型)，适合素食者，所采用的益生菌菌株LactobacillusrhamnosusGG是目前研究充分的益生菌菌株之一，每粒含150亿活性益生菌，改善肠道健康，促进肠胃蠕动。增强自身力。

服用心得

作为一名成年女性，我不但注重外在的美丽，更关心内在身体的健康，其实一直以来都有一个健康问题困扰着我，那就是肠道健康及问题~平时天气好的时候我都会适量运动帮助肠道运动缓解问题~

但是进入冬季以来，京津地区雾霾再次来袭，空气质量极差，我根本无法保证在室外的活动时间，而且由于工作的特殊性，我每天需要长时间的在电脑前面久坐，运动量比较少，加之上网熬夜追剧什么的，我的肠道健康问题再次亮起了红灯~

出现了饭后胃部肠道不适，消化功能紊乱、的现象，每天在卫生间需要不少时间才能解决排便问题，而且肠道真的很不舒服，这些健康问题和困扰严重影响我的工作和生活，可是我又不想去看医生吃药，毕竟是药三分毒，以前自己也吃过一些改善的药品，可是效果不理想通常会导致拉肚子，对身体健康非常不利~

终我选择了来自美国的Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊，它来自美国，是全球优质的成人益生菌保健品品牌，它家的儿童益生菌的口碑非常好(5岁以上儿童可以吃)，而且孕期和哺乳期人群也可以安心服用，所以我就很快入手了两盒来吃吃看~

我入手的是康萃乐成人益生菌胶囊，一盒是素食提高型，一盒素食健康型~都是专门针对力低下的人群所研制，能够提高机体的力，能够改善肠道健康，胶囊内部含有150亿鼠李糖乳杆菌(LGG)、维生素C及纤维素、菊粉等有效成分，均不含合成色素、防腐剂等对身体有害物质~

美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊均为美国原产，它的包装也是非常环保且独立包装方便食用的，用量是成人每天1粒，可以每天随餐服用，或者用凉开水送服，也可以将胶囊打开把里面的益生菌粉末混合到食物里面服用，大家可以根据自己的喜好和习惯来吃，康萃乐成人益生菌胶囊一盒的售价大约180元左右，每盒30粒，可以服用30天呢，性价比还是很高的呀~

近我已经连续服用Culturelle康萃乐成人益生菌有将近两周的时间，期间没有任何不良的反应，自身感觉身体大的改善就是的问题有很大的缓解，每天早上起床之后直接到卫生间就可以解决了，基本上不怎么费劲，而且保证一天一次，肠道通畅健康~每天饭后的胀满和不适现象也消失了，身体觉得轻松许多，连腰腹部的围度都有缩小哈，而且我还有惊喜的发现就是面部暗沉和痘痘等问题也有很大的改善~

这些都源于益生菌胶囊有着强大的提高身体力，促进的功效，这些改变从身体的内在到外表的都让我真真切切感受到了，只需简单服用美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊就可以改善自己多年来的肠道及困扰，我真是后悔没有早点吃呀~有跟我同样困扰的宝妈们不要犹豫了，康萃乐益生菌吃起来~

吃益生菌的注意事项

1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用。

2、从肠道角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分的发生,增强肠道。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的有积极作用。

3、从人的整体而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响人的系统,增强全身,对人没有明显的功效。

4、益生菌千万不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。

5、目前市面上的益生菌很多,每一种都是不同益生菌的组合。因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。

金毛补微量元素

虽然钙质和微量元素是金毛生长发育期间需要的，但是缺乏的情况不同，补充的方法也有差别。补钙一般可以喂食钙质含量比较好的食物或钙粉钙片，补充微量元素喂食的微量元素片，还要注意其他注意事项。

缺乏微量元素的金毛会有鼻头发白、乱吃东西的情况，主人发现之后要及时把家里的小东西，尤其是狗狗不能吃的东西收拾并放好，以免金毛误食。家里的垃圾也要及时清理，以免狗狗翻垃圾桶。

还要注意丰富金毛的饮食结构，除了狗粮还要给金毛喂食一些蛋黄、肉类、营养膏、狗罐头，再搭配一些新鲜的水果蔬菜，帮助金毛补充营养。还可以在食物里加入适量汪想微量元素片，帮助狗狗补充微量元素。

喂食后可以带金毛出门多运动，帮助狗狗肠胃消化吸收。另外发现狗狗乱吃东西之后要及时给金毛驱虫，以免狗狗的肚子里有寄生虫，影响微量元素的吸收。主人可以给狗狗喂食适量喵汪清宠，喂食前要看好产品说明书。喂食后有的金毛会出现轻微拉稀的情况，主人可以喂食一些汪益制帮助狗狗稳定肠道菌群。

多燕瘦吸油丸效果怎么样

多燕瘦吸油丸效果怎么样？

多燕瘦吸油丸由亚洲瘦身女王郑多燕，根据多年瘦身经验，10年亲研强势推出，从源头解决问题，让你显著改善状态。

多燕瘦吸油丸是什么？

多燕瘦吸油丸不是，是益生菌酵素片

会吸油的3倍酵素，排油减脂，24小时排出油性便便，安全健康

由全球3大黑科技专利食品原料支持，多燕瘦全球实验室独家研发

因大餐后吃2粒可以紧急排油，所以被称为“油脂杀手”、“大餐后悔药”。

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3步打造吃不胖体质

24小时排出油性大便

①阻断力：阻油、阻糖、阻热量

②分解力：、排油、排湿气

③养护力：促进肠道蠕动，帮助健康肠道

新版多燕瘦吸油丸配方:

金针菇粉、酵母抽取物、白芸豆提取物、复合发酵果蔬粉、壳聚糖、红豆薏仁米粉、玉米须粉、菊粉、抗性糊精、益生菌粉（乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、副干酪乳杆菌）、益生元（低聚果糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖）、聚葡萄糖、抗性糊精、胶原蛋白肽、食品添加剂（木糖醇、柠檬酸、柠檬黄、硬脂酸镁）。

科学原料，成就吸油丸“硬核”效果

三大专利核心原料，截住3大源头，想胖都难！

1、白芸豆提取物:美国专利原料，淀粉克星，抑制30%热量吸收。

2、金针菇纯化物:日本专利原料，脂肪克星，抑制90%油脂吸收。

3、酵母:德国专利原料，糖分克星，抑制70%糖分吸收。

两大去湿成份，先去湿！

1、红豆薏仁米粉：有高纤维低脂肪的特点，含有丰富的维生素，蛋白质和矿物质，健脾祛湿，清热。

2、玉米须粉：有非常强大的利尿泄热效果，能消除体内湿气淤积。

四大养护成分，调节肠道内环境！

1、低聚果糖:双向调节人体微生态平衡。

2、低聚异麦芽糖:促进肠道内双歧杆菌增殖，抑制肠道内有害菌及腐败物质形成，提高机体力！

3、菊粉:是膳食纤维，养护肠胃，促进肠道蠕动，改善肠道环境。

4、抗性糊精:低分子水溶性膳食纤维，刺激益生菌生长繁殖，抑制肠道有害生物，提高系统和肠道功能！

益生菌粉：随着年龄的增长，人体益生菌活性大幅降低，肠道功能逐渐衰退，造成毒素堆积遍及全身，益生菌粉改变体质需求。

胶原蛋白肽：紧致，改善状态。

壳聚糖:从甲壳中提取，迅速吸附食物中的油脂，防止油脂堆积生成脂肪，将体内多余废气物排出体外。

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阻断油脂、糖分、热量，是真的吃不胖

你有排过油吗？

你知道你身体里有多少毒素油脂吗？

请教一下爱吃零食又害怕吃胖,有什么益生菌品牌值得推荐

我不能推荐具体的品牌，但是我可以告诉你一些选择益生菌的建议：

1.选择含有多种菌株的益生菌产品，这样可以更全面地促进肠道健康。

2.选择含有足够高的活菌量的益生菌产品，一般来说，每日建议摄入量应该在10亿到100亿CFU之间。

3.选择经过科学验证的益生菌产品，例如，一些品牌的产品可能已经在临床试验中证明了其对肠道健康的益处。

4.选择适合自己的益生菌产品，例如，如果你有受或者麸质等问题，可以选择不含乳糖或麸质的益生菌产品。

总之，选择合适的益生菌产品需要根据自己的情况来决定，建议在选择前咨询医生或营养师的建议。

关于益生菌 180粒的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。