景洪市母婴店大:哪家专注益生菌,值得一试?
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2025-05-09
大家好,今天来为大家解答益全家益生菌这个问题的一些问题点,包括高钙益生菌奶粉适合什么人喝也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
从的角度来说,大家先想到的益生菌,可能就是消化科常用的几种了。而目前在临床上,美常安、培菲康和益君康应该是使用率高的三种益生菌了。
那么,这几种分别有什么区别呢?下面就让我们一起进入科普时间。
1.美常安
美常安,其所含的主要有效成分为“枯草杆菌”和“屎肠球菌”。先说枯草杆菌,枯草杆菌是肠道中非常重要的一种有益菌。首先,枯草杆菌在生长过程中,会源源不断的产生其他很多种有益菌,包括多粘菌素、短杆菌肽等,而这些有益菌无一例外的可以抑制有害菌的生长与繁殖;其次,在动物实验中发现,枯草杆菌可以刺激器官的发育,显著提高机体的抗能力;后,在枯草杆菌的代谢过程中,它还可以不断的合成各种消化酶和B族维生素,改善人体的肠道环境,也促进道的消化。
再来说说屎肠球菌,别看它名字。。好吧,确实有些让人吃不下饭。但是,其作用也同样不可小觑。屎肠球菌大的作用就在于其对有害菌强大的杀伤力,不论是产气荚膜梭菌,还是大肠杆菌,对于屎肠球菌来说,一律是杀无赦!!
2.培菲康
培菲康,其主要成分为“嗜酸乳杆菌”和“双歧杆菌”。嗜酸乳杆菌,划重点!!这货是人体小肠内重要的益生菌,看清楚,重要!!
再来看双歧杆菌,双歧杆菌,是人体肠道中分布为广泛的益生菌之一。
好,继续划重点!!当它们结合在一起,就会发酵,产生发酵乳,当人体摄入这种发酵乳之后,可以使收到有害菌的肠道,迅速的恢复正常和平衡!!!
因此,在此强烈推荐培菲康。
3.益君康
也含有嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等,但临床使用率低于以上两种,在此不作特别的介绍。
后,再次划重点!!
服用益生菌的时候,请务必和抗生素间隔两小时以上!!!
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一直在给宝宝吃这款益生菌,不同冲水直接嚼着吃,很方便,吃了一直都不会
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而且肠道菌群也是系统中重要的一部分,生命阳光益生菌不仅让全家人营养吸收更轻畅,更是为全家健康提供有力的呵护。
益生菌想必大家都听说过,已有研究证实益生菌能够调节肠道菌群平衡,抵抗外来的侵袭,增强机体的功能,促进消化吸收,帮助合成维生素、脂肪酸等多种营养物质,、症、高等慢性都与益生菌有关。
因此,近些年来,我们一直误认为,益生菌一定是好的,有可以用来,没可以用来保健,甚至滥用了益生菌。
益生菌被WHO(世界卫生组织)定义为:摄入足够量对机体健康有益的活的微生物。其实,益生菌想发挥作用,没有您想象的那么简单,首先,肠道菌群数量巨大,如果没有吃到足够量的益生菌,益生菌是无法在肠道发挥作用的;其次,益生菌要想到达肠道发挥作用,必然要经过胃酸、肠液、消化酶的洗礼;后,也许益生菌刚刚到达肠道,还没有定居下来,就随大便排出了。
所以,想靠服用益生菌来保健,强身健体是不靠谱的。另外,还有研究已证实,服用益生菌对肠易激综合征、儿童受、以及症的帮助是有限的。
但是在临床上,益生菌可以参与一些的辅助:
急性胃:益生菌能够增强肠道的屏障功能,减轻,能够减轻的严重程度,缩短的持续时间。幽门螺旋杆菌:辅助使用益生菌可提高幽门螺旋杆菌的清除率。抗生素相关性:益生菌能够抗生素相关性,降低抗生素相关性发生率。性:益生菌能够调节功能,缓解鼻塞、鼻痒、流鼻涕等性症状。肠:益生菌可以辅助肠,但仍需要更多的临床研究来证实。也许您不知道,益生菌也是有不良反应的,它能促进有害物质的代谢、过度刺激、发生道反应、引起基因转移,甚至导致脓毒症等严重不良反应,因此,不成熟、抑制或低下,有中心静脉置管、肠上皮屏障损害和重症患者应避免使用益生菌。
益生菌不是“万能神药”,更不是多多益善,益生菌固然重要,但要好好利用才能发挥其佳疗效。
参考文献:
微生态制剂儿科应用专家共识(2010年版)
中国消化道微生态调节剂临床应用共识(2016年版)
刘菲,郝萱语,李东阳.益生菌在临床应用中的毒副作用研究进展[J].山东医药,2016,56(20):106-108.
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其选用世界知名的冷冻干燥菌种供应商——杜邦丹尼斯克生产的杜邦Bi-07益生菌,该公司拥有超过100年的菌种生产历史,具有成熟的专利技术保证益生菌的高存活
乳制品广告中常用“益生菌”来宣传产品的保健功效。然而,前不久《新科学家》杂志发文称,益生菌基本无益,甚至可能有害。
该文指出,益生菌在肠道内的生存状况因人而异,不存在适用于所有人的万能益生菌。接受抗生素后,服用益生菌不仅不能帮助恢复和改善肠道系统,还会造成肠道微生物系统混乱。
那么,益生菌到底是什么菌?对普通人群到底有没有实质性益处?那些宣称含有益生菌的食品,以后我们是吃,还是不吃?带着这些问题,科技日报记者采访了有关专家,为您探寻真相。
益生菌是肠道力的“培训员”
说到菌,很多人第一个想到的是,而且总习惯性地认为有害。其实,要没有,人是无法存活的。
大致可以分为三种,分别是:益生菌(对人体健康有帮助)、致菌(会使人体生)、条件致菌(俗称“墙头草”,寄居在人体一定部位,在正常情况下不致,当机体平衡状态被破坏时可引起)。
“对人体有益的我们叫它益生菌,它可以平衡肠道的pH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。
简单来说,益生菌是一种可以保持消化道有益菌和无益菌平衡的一种活性微生物。关于肠道微生物,有一个占位理论。也就是说,假设肠道里面有100个位置,其中50个是益生菌,另50个是致菌。我们摄入益生菌是去抢致菌的位置的,抢的位置越多,益生菌占比越大,致菌致的可能性越小。
2001年,世界卫生组织(WHO)和世界粮农组织(FAO)对益生菌做了界定:通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。
“益生菌与我们人类的健康长寿息息相关,数千年来人们一直食用的食物,如酸奶、豆豉、纳豆、泡菜、酸菜以及红茶菌等都是益生菌食品,这些食品中有益的微生物,如酵母、乳酸杆菌、放线菌、双歧杆菌、枯草杆菌等可以在满足我们味蕾的同时,还有益于人们健康。常见的益生菌如双歧杆菌、乳酸杆菌和链球菌等等,他们与肠黏膜紧密结合,构成肠道的一道屏障,抑制条件致菌的过度生长,以及阻挡外来致菌的入侵;同时益生菌刺激肠黏膜分泌黏液及细胞因子,这些物质可以抵御原菌侵入;益生菌还可以促进球蛋白的分泌,起到调节作用。
目前人们对的认识还远远不够,迄今为止,虽然国内外很多实验已证实与、、、多发性硬化症、类性、红斑狼疮、帕金森氏症、症的发生都有一定的内在联系,但确切机制并不明了。
不过,也有研究人员表示,益生菌的有效性并未经过严格的临床试验,食品与药品管理局也从未给出官方认证。
菌群贵在按一定比例相互制衡
肠道菌群是人类庞大的菌库,栖息着大约100万亿个,其中包括了、真菌、古菌以及原生动植物(甚至)等种类众多的微生物。肠道内总重量可达1—1.5公斤,把一个人的肠道里所有的连接起来,长度能绕地球两周半。肠道菌群与人体是共生互利关系的统一体,又被称为人的“第二基因组”。数量庞大的足以影响一切生命活动,包括代谢、的毒性和功效、食物消化、吸收、排泄等等。
虽然肠道内数量庞大,但也是很脆弱的,压力、手术、、、、年龄、抗生素、饮食结构都会对菌群平衡造成影响。一旦菌群出现失衡,就会引起各种不正常的表现。这时候,人们可以通过服用一些益生菌产品,或对益生菌生长有帮助的食品来重建平衡。理论上,这种做法无可厚非。但实际上,我们几乎不可能知道身体里哪些需要补充,或补充多少就刚刚好,也不见得补充益生菌就一定只有好处没有坏处,也不见得致菌或条件致菌的补充就完全没有好处。
关于补充益生菌的作用,在过去的几十年中,有几千项相关的研究成果发表,其中益生菌相关的临床研究数量也在逐年上升。在针对肠道调节、调节、缓解、抑制症以及女性健康等方面,都有许多积极的实验结果。虽然大多数被声称的功效仍欠缺充足的证据,但也几乎没有副作用的报道。
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