益生菌是怎么来的？益生菌选购指南快来了解！

益生菌是一种对人体起到有益作用的活性微生物，尤其是人体肠道内，可以改善肠道的微生态，使之保持在稳定的状态，从而促进肠道营养吸收，调节菌群作用。像我们生活中常见的、、以及肠，都可以服用益生菌来解决。那么会有朋友有这样的疑问：益生菌是怎么来的？专家对此进行了权威解读。

针对益生菌是怎么来的这个问题，专家的解释是：益生菌主要是从母体中获取，顺产的新生儿在出生时会从母体内获取大量的益生菌，另外通过母乳喂养也可以获得益生菌；很多食物在发酵后也存在着大量益生菌，如酸奶、奶酪等，在购买时请注意是否标有“活菌”字样。除此之外，也可以通过服用益生菌粉来补充体内必需的益生菌，刚刚我们强调了“活菌”，益生菌粉同样需要注意这个问题，因为只有充足的活菌才能保证效果，比如卓岳宜君素的益生菌粉中就包含大量活菌，每盒高达20000亿，具有显著效果，为肠道健康保驾护航。