13种益生菌配方表(13款益生菌配方表：让你轻松拥有健康肠道)

13种益生菌配方表：

身体健康离不开肠道健康。肠道是人体大的器官，肠道内菌群的平衡与否直接影响着我们的系统和消化系统的正常运转。对于现代人来说，饮食结构单一、长期熬夜、压力大等因素容易破坏肠道健康。而益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，这里介绍13种益生菌配方，让你轻松拥有健康肠道。

1.双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌属于不同类的益生菌，二者共同作用可以维护肠道的平衡，、等症状。有研究表明，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以降低、改善系统功能。

2.双歧杆菌+双歧杆菌菌株

双歧杆菌有助于维持肠道菌群的平衡，增加肠道的酸度，保护肠粘膜，促进营养物质吸收。与双歧杆菌搭配的双歧杆菌菌株可以增强双歧杆菌的功效，使肠道更加健康。

3.乳酸菌+双歧杆菌

乳酸菌可以抑制肠道有害菌滋生、降低大肠杆菌数量，降低菌落计数，此外，还可以促进肠道有益菌的生长。和双歧杆菌搭配，能够更好地维护肠道平衡。

4.乳酸菌+双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌三者混合搭配，能够更全面地维护肠道健康，降低、改善系统功能，抑制肠道有害微生物的滋生。

5.双歧杆菌+嗜酸乳杆菌+乳酸杆菌

三者混搭可以在肠道内形成复杂的菌群，互相协作，大程度地优化肠道营养吸收能力，抑制有害菌生长，维护肠道平衡。

6.嗜酸乳杆菌+乳酸菌

这组合可以缓解、、和等症状，改善，促进营养物质吸收，增加力并降低肠的发生率。

7.双歧杆菌+乳酸菌+嗜酸乳杆菌

双歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌搭配，可以来维护肠道菌群平衡。另外，嗜酸乳杆菌还有促进细胞功能的作用，对抗坏菌并且抑制大肠杆菌的另一种橙黄色葡萄球菌也有抑制作用。

8.双歧杆菌+乳酸菌+嗜酸乳杆菌+双歧杆菌菌株

双歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌综合搭配再加上双歧杆菌菌株，可以发挥多种菌种综合作用，维持肠道菌群平衡，增强力，肠易激综合症、乳糜泻等肠道。

9.双歧杆菌+双歧杆菌菌株+酵母菌

酵母菌可以增强肠道构架的防御和强度，防止肠道黏膜受到、外界环境的侵害从而维持肠道健康状态，双歧杆菌和双歧杆菌菌株的协同作用可以促进肠内有益数量的增加。

10.乳酸菌+嗜酸乳杆菌+双歧杆菌+双歧杆菌菌株

此组合可以维护肠道内多种有益菌的平衡，增强肠道力，明显缩短时间，对有缓解作用，并且、等。

11.嗜酸乳杆菌+双歧杆菌+双歧杆菌菌株+酵母菌

此组合可以减轻、等症状，增强肠道健康和力。酵母菌的参与能够形成肠道生态系统，协同双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌菌株的作用，维护肠内有益菌群。

12.双歧杆菌+乳酸菌+嗜酸乳杆菌+双歧杆菌菌株+酵母菌

此组合具有很高的安全性，都是常见菌种。此配方可以保护肠道内部微生物生态环境，促进肠道细胞，维护肠道力，消除肠道异味等多种作用，适合白领、敢爱吃的人群，更适合熬夜、劳心劳力的人群。

13.双歧杆菌+乳酸菌+嗜酸乳杆菌+酵母菌

此组合具有维护肠道健康的作用、抑制肠道有害生长、加强功能和调节功能等多种功效，支持道健康。适用于久坐人群，膳食不规律的人群，有肠胃不适的人群等。

总之，不同菌群组合及含量都对肠道健康有很大的影响，要根据自己的体质选择适合自己的益生菌配方，维护肠道健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。