益生菌买什么样的好一点儿?为你解密挑选益生菌的三方法!

赵老师 文章编号:-20029 2023-02-11

近几年无论是从人们的主观意识当中,还是从国家的一些政策都可以看出我们的国民对于健康意识的增强。

在当下外源性补充益生菌已经成为了一个时尚的行为,现在在一些90后、00后的年轻人对于益生菌产品的需求量在逐步递增,可能有一些人会觉得这是年轻人的幼稚行为,但真实答案却并不是这样的,益生菌产品的有效性已经在我国40年的科学研究当中得到了证明,无论是对于道的调节还对于系统的提升,益生菌都产生了很大的作用,那么今天就来讨论一下益生菌买什么样的好一点儿呢?

其实在这个问题上,一些微生态学专家也给出了专业性强的答案,大致可以概括为以下3点。

1. 活菌含量要丰富。

世卫组织对于益生菌的定义是这样的,当人体摄入足够的量后对宿主有意的微生物,由此可见“足够的量”是尤为重要的,并且我国在益生菌产品的活菌含量上也有着相应的规定,每克益生菌产品的活菌含量不可低于106CFU,在当下益生菌的市场中,已经有一些优质品牌远超这一国家标,就比如说今年卖的比较火爆的卓岳宜君素,他的活菌含量每盒高达20000亿。

2. 菌株种类要多样化。

我们人体当中益生菌的种类本来就是多种多样的,所以对于一些益生菌产品,如果他的菌株种类能够做到丰富多样,那么它可以在我们的人体内达到更好的协调作用,帮助我们的身体更高效的恢复稳定的微生态。

3. 产品当中要拥有益生元

大家千万不要把益生元益生菌的概念搞混,益生元是作为一种膳食补充剂的,他可以更好的刺激益生菌的生长和活性,从而对我们的人体产生更为有益的影响,简而言之,益生元可以让益生菌更加“快乐、高效”的去工作。

大家对于益生菌买什么样的好一点儿这个问题的答案是否已经清晰了呢,其实对于品牌的关注放在一边,产品本身的质量才是挑选的重点。

如果你的身边仍有纠结于“益生菌买什么样的好一点儿”的伙伴,要赶紧把这些内容告诉他们,好东西记得和别人分享呦。

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