益生元和益生菌的区别是什么？你务必要知道

很多人想知道益生元和益生菌的区别是什么？益生菌的生存环境比较苛刻，而在自然界中存在比较多的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌，在发酵物品中常见，益生菌的菌群与肠道内存在的菌群相似，所以益生菌可以调节肠胃，增强消化能力。而益生元是可以让益生菌生长和繁殖的物质，益生元可以促使益生菌在肠道内生存，如果益生菌和益生元搭配使用，起到的效果更好。
了解了益生菌和益生元，那么在购买益生菌时，首先可以了解这个品牌益生菌的成分，比如卓岳宜君素益生菌只包含16种益生菌、9种益生元，配料干净，服用后，益生元能够增加益生菌的存活率，而且不包含其它成分，例如蔗糖葡萄糖等，性价比更高。
除此之外，卓岳宜君素一盒的活菌量高达两万亿，通过三层包埋技术和液氮深冷滴冻技术使得活菌的数量比其他品牌要高，因此调节肠道功能的效果要更好。