人体内的益生菌来源于哪里？很多人不了解！

大部分人每天都在努力的生活，但是对自身情况的了解却很少，很多人不知道的是我们身体内居住着数百万的微生物，种类高达400种，他们是处在平衡的状态，主要分为有益菌和有害菌两种，如果打破平衡尤其是有害菌占据主导位置，身体就会出现各种问题，既然身体内有如此多的益生菌，那么，人体内的益生菌来源于哪里？
可以肯定的是身体内的益生菌都是从外部获取的，刚出生的婴儿，益生菌主要通过母乳获得，成年人可以通过发酵的食物获得，除此之外还可以直接服用益生菌获得，像是卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量含有两万亿，益生菌的种类有16种益生菌，9大益生元，这些益生菌可以调节体内菌类平衡，抑制有害菌，从而让身体处于更加健康的状态。
所以平时我们在正常饮食外，可以通过服用益生菌的方式进行补充。