肠道修复益生菌推荐哪种(推荐肠道修复的优质益生菌，让你健康无忧)

为什么需要肠道修复益生菌

肠道微生物是人类身体内居住的群体，人体需要它们来保持肠道健康，帮助消化食物和吸收营养物质。但现代生活习惯和饮食结构的改变，如荤食、高糖和低纤维的饮食、过量使用抗生素、长期压力等问题，都导致肠道微生物受到损坏和失衡。一旦肠道微生物失衡，就会导致肠胃不适、自身力下降、营养摄入不足等问题。这时，我们需要肠道修复益生菌来恢复肠道微生物的平衡，以维护健康的肠道和身体。

哪些益生菌适合肠道修复

肠道微生态环境是极其复杂的，不同类型的益生菌对于不同类型的问题有不同的修复效果。

一种叫做双歧杆菌的益生菌含有丰富的活性因子，可以增加身体低下时结肠内的细胞角质层强度和酸性蛋白酶的活性，增加肠道黏膜屏障的完整性、降低肠胃道中因子的水平。同时，双歧杆菌还能增强人体力，增加反应，促进肠道移动。

另外一种叫作乳酸菌的益生菌是一种常见的肠道修复益生菌，它们不仅可以缓解，还可以减轻感和症状。乳酸菌的一种叫做嗜酸乳杆菌可以生成有益的丙酸和乳酸，以抑制有害菌群生长。

后还有一种名叫嗜酸丙酸杆菌的益生菌，它们能够增加人体力及对和的，能够控制和减轻反应、加速肠细胞再生等。

建议的肠道修复益生菌品牌

针对以上益生菌类型，市面上也有不少产品可以选择。下面我们推荐一些较为优质的肠道修复益生菌品牌：

1. 松下-BM

BM益生元双歧杆菌是松下公司推出的肠道修复益生菌品牌。它选用了日本数十年来一直使用的居民歧杆菌，创新性选用了能力更强、活跃性更强的双歧杆菌。产品采用的是乳酸菌发酵配方，具有高抗性，传统生产制备方法有效保持益生菌的活跃程度。可维护旺盛肠道环境，增强应对，减轻肠胃不适。

2. 昂立-Oilogic嗜酸丙酸杆菌益生菌

Oilogic嗜酸丙酸杆菌益生菌是来自于荷兰的益生菌品牌。产品使用了新提取技术，提取的嗜酸丙酸杆菌完好保留了原菌的属性。它的配方里不只有单一的嗜酸丙酸杆菌，还有共存的菌种，能够增加它的活性、生存力及吸收性,从肠道中吸收更多的营养成分。

3. 瑞典Nutri-Nick乳酸菌

Nutri-Nick乳酸菌是来自于瑞典的品牌，产品选用的乳酸菌所有工艺用的都是有机和天然材料。产品的技术支持来源于于北欧的研究学会，是完全符合欧盟的食品安全标准。

在选择肠道修复益生菌的时候要充分考虑产品的品质和口碑，同时要根据自身肠道状况、健康状态、年龄和饮食习惯等因素来选择适合自己的益生菌品牌和种类。

总结

肠道健康是人体健康的重要组成部分，通过适量补充肠道修复益生菌可以有效维持肠道微生物的平衡，保持身体健康。在选择肠道修复益生菌品牌时，我们可以依据益生菌类型、品牌质量、口碑等因素进行选择，同时建议搭配合理饮食，将益生菌的修复作用发挥到大。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。