什么是益生菌? 益生菌,也称为“乳酸菌”,是指对人体有益的一类微生物。益生菌存在于人类的肠道中,它们能够产生益生素、预防肠道炎症、增强免疫力等,对人体有着很多好处。 肠道健康的重要性 肠道是人体...