什么是益生菌? 益生菌是一种有益于人体健康的微生物,它们主要生存在人体内的肠道中,帮助消化食物、促进免疫系统功能、调节肠道菌群平衡等。近年来,益生菌被广泛应用于保健品和饮食中,并受到越来越多人的关注...