什么是益生菌? 益生菌是一种有益的细菌,可以帮助人体消化食物、增强免疫力、抵抗病菌、降低血脂等。这些细菌可以通过食物或补充剂摄入到人体内部,称作“益生菌补充剂”或“益生元”,并有助于维持胃肠系统内的...