什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的微生物,可以帮助维护肠道健康。它们生长在肠道内,可以抑制有害细菌的生长,增强肠道免疫力,并参与营养物质的吸收和代谢。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、...