1. 益生菌的作用 益生菌是一种对人体有益的微生物,主要存在于人体肠道内。它们能够改善肠道菌群,增强肠道免疫力,帮助消化,促进营养吸收等。益生菌还能够抑制有害菌的生长,减少有害菌对肠道的伤害。 2...