什么是益生菌? 益生菌是指对人体有好处的活菌,主要存在于人体内和一些食品中,主要作用是维护和改善人体菌群结构,增强身体对抗病原菌的能力。 益生菌的好处: 1.增强免疫力:益生菌可以增强人体免疫系...