益生菌到底是个什么东西你知道吗？

益生菌在目前虽然得到了普及，但是还是有很大一部分人不知道益生菌是什么，益生菌到底是个什么东西，益生菌首先是菌类，而人类的肉眼是看不到细菌的，益生菌不仅存在于自然界中，也在人体中，益生菌可以生存在肠道中，参与着肠道内的菌群平衡。
人体中不仅有益生菌还存在有害菌，如果有害菌的数量超过益生菌，就会出现腹泻或者肠胃不适等问题，所以很多专业人士就会建议这部分人群补充益生菌，选择益生菌首先要考虑益生菌的数量，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌的含量高达两万亿，因为人体有胃酸和胆碱，而这些可以很容易的杀掉益生菌，所以只有足够数量，才能够让更多的益生菌在肠道内生存，其次看益生菌的组成成分，卓岳宜君素益生菌只有16种益生菌、9种益生元，不含任何其它成分，目的明确。
益生菌对于肠胃不适的人是不错的选择，如果出现消化不良或者腹泻，不妨用益生菌调理一下。