肠道益生菌吃哪个牌子好?益生菌品牌怎么选?

董老师 文章编号:-10018 2024-06-15

在健康意识日益增强的今天,益生菌已成为维护肠道健康、提升力的热门选择。然而,面对市面上琳琅满目的益生菌品牌,肠道益生菌吃哪个牌子好?你知道益生菌品牌怎么选购吗?

1. 确认益生菌种类与菌株

种类选择:明确自己的健康需求,是选择的第一步。

选择具有明确菌株编号的产品,这意味着该菌株经过科学研究验证,效果更为可靠。

2. 关注活菌数与保质期

活菌数量:益生菌的有效性很大程度上取决于其到达肠道时的活性菌数。一般而言,成人每日摄入量建议在10亿至1000亿CFU(菌落形成单位)之间,具体根据产品说明及个人健康状况而定。

3. 配方与添加剂考量

无添加:优选无糖、无麸质、无乳制品的益生菌产品,避免不必要的风险和健康负担。部分产品会添加益生元(如菊粉、低聚果糖),有助于促进益生菌生长,是加分项。

以上就是针对于肠道益生菌吃哪个牌子好?的解析啦,那么基于以上的观点,卓岳益生菌这个品牌就是一个不错的选购方向。卓岳益生菌,一款活菌添加量高达20000亿cfu的品牌,不仅实测的活菌含量高,而且菌种也十分独特,卓岳益生菌每条内含16种益生菌与9大益生元,这些严选的菌株都是选自中国传统发酵菌株,更适合国人肠道环境。并且卓岳益生菌的配料表只有益生菌和益生元,零脂肪,零淀粉,零蔗糖添加。卓岳益生菌适合长期服用!

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