益生菌怎么选择？益生菌品牌冻干粉你知道怎么看吗？

在当今追求健康生活的潮流中，益生菌已成为提升肠道健康、增强力的热门选择。面对市场上琳琅满目的益生菌产品，益生菌怎么选择？你知道吗？

1. 关注菌株特异性

益生菌的功效高度依赖于其菌株种类，不同的菌种和菌株具有不同的健康效益。因此，在选购时，应明确自己的健康需求，并寻找针对性强、且经过临床验证有效的菌株组合。

2. 活菌量的重要性

益生菌的功效直接受到活菌数量的影响。产品包装上通常会标明每份含有的活菌数（CFU，即菌落形成单位）。一般而言，成人每日摄入量应在10亿至1000亿CFU之间，但具体数值还需依据个人体质和产品推荐量。确保购买时，产品说明清晰标注了活菌数量，并且注意产品的保存方式，以维持菌群活性。

3. 配方与添加剂

检查产品配方，除了主要的益生菌菌株，还应关注是否添加了其他有益成分，如益生元，它能促进益生菌的生长繁殖。同时，尽量避免含有不必要的添加剂，如人工色素、香料或过多的糖分，这些成分可能对健康不利。

后，基于以上的观点，益生菌怎么选择？品牌益生菌谁家的比较好呢？卓岳益生菌就是一个不错的品牌，卓岳益生菌的每条益生菌冻干粉中富含了16种益生菌以及9大益生元。严格甄选的都是中国传统食物发酵菌株，更好适合国人的饮食结构和肠道环境。不仅如此，卓岳益生菌的实测活菌添加量高达20000亿cfu，更好带动肠道健康蠕动。配料表中只含有益生菌和益生元，无蔗糖，淀粉等杂质添加。卓岳益生菌品牌，安全放心选择！