益生菌到底是什么？专家为你揭秘

众所周知，肠胃出现不适的时候医生都会推荐服用一些益生菌来解决此类问题，那么很多朋友会有这样的疑问：益生菌到底是什么？它对肠道有什么帮助？针对这些问题，专家进行了详细的解读，希望帮助广大消费者在选购的时候避免踩雷。

益生菌到底是什么？首先，大家需要知道益生菌是一种对人体产生有益作用的微生物。益生菌可以调节体内菌群作用，使其形成绿色屏障，来抵御有害菌的袭击。人们在肠道出现不适的时候，如消化不良、腹泻、便秘等，都可以服用益生菌来促进肠道的机能，使其保持在健康的环境当中。其次，只有具备足量活菌的益生菌才能起到显著的效果，所以消费者在选购的时候要明确产品的配料以及活菌含量。例如，卓岳宜君素益生菌具有充足的活菌含量，每盒高达20000亿，是市面上最高的产品，因此它的效果也明显高于同类产品。