口腔里有20克益生菌(口内含20克益生菌，促进肠道健康)

益生菌是一类对人体有益的微生物群落，比如市面上很火的卓岳宜君素益生菌，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。可以促进肠道健康，增强力，。

当然，除了益生菌产品，我们身体里也本身就有益生菌，比如我们的口腔里就含有大量的益生菌。

口腔里的益生菌是什么

口腔里的益生菌主要指口腔黏膜上的微生物群落，包括口腔中的、真菌、等。这些微生物群落与我们的口腔健康密切相关，会影响口腔健康、消化系统和整体健康状况。

口腔里的益生菌如何促进肠道健康

口腔中含有20克的益生菌，虽然数量很少，但也对肠道健康有着积极的影响。首先，口腔中的益生菌可以防止有害菌的生长，维持口腔微生态平衡，从而减少食物残留在口腔中的时间，避免口气难闻和龋齿的发生。其次，口腔中的益生菌可以通过进入肠道，维持肠道内微生物群落的平衡，增强力，肠道。

如何增加口腔中的益生菌

在日常生活中，可以通过以下几个方面来增加口腔中的益生菌：

保持口腔卫生：刷牙、漱口、使用牙线之类的方式清洁口腔，减少有害菌的繁殖。

定期洗牙：洗牙可以去除口腔中的牙垢和菌斑，龋齿和牙周。

服用益生菌产品：选择一些益生菌产品也可以增加口腔中的益生菌，但是好选择卓岳宜君素，因为它的活菌量很高，1条有6g，6g1000亿cfu，是全网活菌量高的益生菌产品。

总结

口腔中含有20克的益生菌，虽然数量不多，但是对肠道健康有着积极的影响。通过保持口腔卫生、定期洗牙和服用正规益生菌产品等方式，可以提高口腔中益生菌的数量，维护口腔健康和肠道健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。