拉肚子应该什么时候吃益生菌？盘点那些你不知道的要点

受到饮食、气候以及生活习惯的影响，人们偶尔会出现拉肚子的情况，这多半是由于肠道内的益生菌出现了紊乱，此时只要通过服用益生菌就可以进行调理了。那么拉肚子应该什么时候吃益生菌呢，这也是很多患者朋友关注的问题，其实吃益生菌的时间也是大有讲究的，掌握正确的时间效果加倍，今天小编就带大家一同来了解一下拉肚子应该什么时候吃益生菌。

拉肚子应该什么时候吃益生菌？众所周知，益生菌是一种能够调节肠道菌群平衡的活性微生物，是人体内必不可少的物质，一旦益生菌活性下降，肠道内的菌群出现紊乱就会导致、、等一系列不良症状。因而，患者可以通过及时补充益生菌对这些症状进行调节。

对于益生菌而言，其活性是为重要的，只有保证益生菌的活性，才能够发挥它显著的功效。针对拉肚子应该什么时候吃益生菌这个问题，专家给出的解答是，一旦出现拉肚子的状况，就要及时补充益生菌，好在饭后半小时服用，因为此时的胃酸浓度低，可以有效保证活菌的数量。

除此之外，还需要注意的是在选择益生菌的时候一定挑选活菌含量高的产品，含量越高效果越明显。就比如卓岳宜君素的益生菌粉，单盒的活菌含量高达20000亿cfu，是全网高的，效果也明显高于其它同类型产品。拉肚子应该什么时候吃益生菌？针对卓岳宜君素而言，专家建议每日服用2次，每次1到2袋为适宜，每日服用不能超过8袋，切不可过量。

以上就是关于“拉肚子应该什么时候吃益生菌”的介绍，希望对广大患者朋友能够有所帮助，在食用益生菌的过程当中，避免陷入误区。