哪种益生菌对便秘特别有效?这个东西让你肠道充满活力

肠道卫士 文章编号:-20028 2022-12-21

受到饮食习惯不规律、饮食结构不均衡等因素的影响,很多人都饱受的困扰,无论是给心理还是身体都带来了不小的压力,对此医生给出的建议是服用益生菌来改善这种情况。那么哪种益生菌对特别有效吗?这是很多患者朋友都关注的问题,本文就针对哪种益生菌对特别有效进行了相关的总结,希望对大家能够有所帮助。

哪种益生菌对特别有效?专家建议大家在选择益生菌时要符合以下几点要求:

一、配比均衡。益生菌当中富含多种有益菌和益生元,如我们经常听说的双歧杆菌、乳杆菌等,都是可以对起到改善作用的。这些有益菌可以对肠道内紊乱的菌群进行调节,从而促进肠道运动,发挥润肠通便的效果。而丰富的益生元可以促进益生菌的繁殖,在这些成分的协同作用下,服用益生菌后能够有效改善。

二、活菌含量。上面说到,益生菌可以对肠道内的菌群平衡进行调节,这主要就是其中大量活性菌的作用。在服用益生菌后,活性菌定植在肠道内对微生态进行改善,从而促进肠道健康并且还可以刺激机能。因此,活菌含量是判断益生菌是否有效的标准,哪种益生菌对特别有效?活菌越高的益生菌改善的效果越好。

以上就是关于“哪种益生菌对特别有效”的介绍,患者朋友在挑选益生菌时需要注意同时满足这两个要点才能对改善有显著的效果。就比如受到专家青睐的卓岳宜君素益生菌,富含16种益生菌和9种益生元,单盒的活菌含量达到20000亿cfu,是全网高的产品,营养价值高,改善的效果远远高于其它同类型产品,想要缓解的朋友不妨一试哦!

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