吃完益生菌尿变多怎么回事(益生菌引发尿频？原因在这里！)

介绍

益生菌是一种可以增强肠道菌群的，其摄入能够对身体健康产生多种益处。 但是，有些人在食用益生菌后会出现尿频的症状，这对他们的生活和工作造成了不便。那么，吃完益生菌尿变多到底是怎么回事呢？

益生菌的作用

人体内存在着大约100万亿个微生物，在这些微生物中，有一些是有益的菌群，例如益生菌。益生菌能够在肠道内生长并繁殖，通过抑制原菌的生长来维护肠道的微生态平衡。它们还能够增强功能、增加，并对肠胃道起到和作用。

益生菌引发尿频？

尿频是指日常排尿频繁，尿量较少，余尿感明显。益生菌的摄入被认为是导致尿频的原因之一。主要原因在于益生菌对尿道群的影响，益生菌从口腔进入体内后，随着食物的消化吸收到达尿道，改变了尿道和内部的微生物环境，这种改变会导致一些好的数量增加，而另一些则会减少。

尿频的其他原因

尿频除了益生菌摄入外，还有其他的一些原因，例如饮用过多的液体，以及摄入咖啡因和酒精等刺激性食物。另外，尿频还可能是一些的症状，比如系统、炎、尿道炎等等，这些情况需要及时就医。

如何缓解尿频

对于因益生菌摄入导致的尿频，患者可以在就医前减少或停止摄入益生菌。此外，还可以适量减少饮水量，并避免食用过多的刺激性食物，例如咖啡、茶和酒精等。如果患者尿频持续存在且不断加重，需要就医进行进一步检查和。

结论

总的来说，益生菌的摄入虽然有着多种益处，但也有可能导致尿频症状。因此，在食用益生菌时，应该控制好摄入量，并适时减少或停止摄入。如果尿频症状持续存在，需要尽快就医进行检查和。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。