益生菌连续吃多久要停?能一直吃吗?

肠道卫士 206 2022-10-11

益生菌可以调节肠道菌群的平衡,不管是小孩还是成年人,在肠道出现不舒服时服用益生菌可以得到有效地缓解。很多人会有一个疑问,益生菌连续吃多久要停?能一直吃吗?

益生菌在体内有三个阶段,第一个时间阶段是1-4周,这时候益生菌会和肠道内的有害菌进行竞争,包括营养和位置,第二个阶段是4-8周,这个期间如果持续补充益生菌可以使得益生菌占据优势。第三个时间阶段是8-12周,这个阶段可以得到巩固,如果停止服用益生菌,有害菌会死灰复燃,听到这个结果是不是感到惊讶。其实益生菌可以一直服用,因为和体内的有益菌相同。
卓岳宜君素益生菌的含量高达两万亿,其中含有16种益生菌,9种益生元,能够使得肠道内生存的有益菌的种类增多,而且卓岳宜君素益生菌每盒的含量高达两万亿,相较于其他品牌有更大的优势。
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