益生菌介绍 益生菌是指一类对宿主有益处的微生物,常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌能够在肠道内繁殖,调节肠道菌群平衡,促进食物消化和营养吸收,增强免疫力,对于预防肠道疾病、改善肠道健康有着...