益生菌,近年来被广泛推崇为对肠道健康有益的微生物补充剂。有些人在食用益生菌后却出现了肚子疼的情况,这到底是怎么一回事呢? 一、个体差异与适应期 个体差异在其中扮演着重要的角色。每个人的肠道菌群构成...