爱多美益生菌是一种常见的保健品,可以帮助维护肠道健康,增强免疫力。但是,很多人不知道什么时候服用效果更好。下面我们来详解一下益生菌的服用时间及注意事项。 一、服用时间 1.时间空腹或饭后半小时内,...