肠胃不好的人可以长期食用益生菌。益生菌是一种有益的微生物,可以帮助维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。但是,长期食用益生菌也需要注意以下事项 1.选择合适的益生菌产品。不同的益生菌对不同的人群有不同的适...