益生菌是一种有益的微生物,它们存在于人体的肠道中,能够对人体产生一系列的益处。在人体内,益生菌与有害菌共同生存,通过竞争、对抗等方式维持人体内的微生物平衡,从而促进人体的健康。 益生菌对人体的健康有...