什么是益生菌? 益生菌是指对人体、动物体健康有益的微生物群,它可以改善肠道微生态平衡,有助于促进营养物质的吸收,加强免疫力,维护消化系统的正常功能。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生...