什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的活菌或死菌、单种或多种、能存活于肠道内并对宿主产生益处的微生物,是维持人体肠道菌群平衡、促进肠道健康的重要因素。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。...