什么是益生菌? 益生菌是指可以在人体内产生有益作用,促进人体健康的菌群。它们可以维护肠道健康,增强免疫力,促进营养吸收等等。益生菌分为多个种类,其中最常见的有乳酸菌和双歧杆菌。 为什么需要补充益生...