一、什么是益生菌 益生菌是指在人体内可以发挥有益作用的细菌,它们能够促进肠道健康,增强免疫力,改善消化系统功能等。益生菌是和人体共生的微生物,与人体之间存在着共生关系。 二、益生菌的作用 1、促...