什么是积食和内热? 积食是指食物在人体内停留时间过长,无法消化吸收,堆积在胃肠道中,导致腹胀、消化不良等不适。而内热则是指体内阳气过盛,阳气上升,影响人体的阴气,引起躁动、口干、便秘等症状。 益生...