什么是益生菌 益生菌是指一类对人体有益的微生物,与人类共生共存,并对人体的代谢、免疫系统、肠道健康等方面有重要影响。人体内约有100万亿个细菌,包括有益菌、中性菌和有害菌三类,其中有益菌存在于肠道内...