什么是益生菌? 益生菌是一种有益于人类健康的微生物。它们主要存在于人体内,如肠道、口腔、皮肤和生殖道等。益生菌可以促进肠道健康,增强免疫力,促进营养吸收等。 为什么需要益生菌? 现代人饮食不规律...