什么是益生菌? 益生菌,又称为“好菌”,是一类有益于肠道健康的微生物。它们能够在肠道中稳定生存并发挥不同的作用,例如调节肠道菌群平衡、增强肠道免疫力、促进食物消化和营养吸收等。常见的益生菌有双歧杆菌...